Repík lekársky – ako si pripraviť z neho čaj, tinktúru alebo obklad

25.05.2021 / Kategória: Atlas byliniek

Repík lekársky sa už od nepamäti používa na rôzne neduhy. Odporúčajú ho nielen bylinkárky, ale aj mnoho lekárov z rôznych odvetví medicíny. O jeho priaznivých účinkoch na zdravie vedeli už v starom Egypte a do dnešných čias zo svojej reputácie nič nestratil.

Smrek obyčajný

19.05.2021 / Kategória: Atlas stromov

Smrek je najrozšírenejší ihličnatý strom na Slovensku. Dorastá do výšky 50–70m a celkovo sa dožíva 200-300 rokov.
Korunu má kužeľovitú. Jeho korene rastú plytko v zemi, kmeň zvykne mať priemer od 1-1.5m, v pôde je slabo ukotvený. Má hranaté a špicaté tmavozelené ihlice (dlhé asi 1-1,5 cm), ktoré obrastaju celý konárik a vydržia naň 7-9 rokov.

Jahoda – chutné ovocie lásky, ktoré vám dá zdravie do poriadku

12.05.2021 / Kategória: Ovocie

Z botanického hľadiska sú jahody kerom a plod je nepravým plodom. Plody sú podľa odrody odlišné svojím tvarom aj veľkosťou. Jahody majú bledé alebo tmavočervené sfarbenie, sú viac menej pevné a veľmi šťavnaté. Majú mnoho prívlastkov. Vďaka svojej nezameniteľnej vôni a chuti sa považujú za „kráľovské ovocie“, vďaka svojim afrodiziakálnym účinkom ho mnohí volajú „ovocím lásky“.

Púpava lekárska

03.05.2021 / Kategória: Atlas byliniek

Tvarovo bohatá skupina druhov, ktorých pletivá vylučujú mliečnu šťavu. Prízemnú ružicu tvoria väčšinou hlboko gracovité listy. Úbory na vrchole bezlistého stvolu s priemerom 30,5 až 5,5 cm bez šupín. Tvoria ho žlté kvety. Je ozdobou mestských parkov.

Ako často chodíte na veľkú? Prezradí to veľa o vašom zdraví!

27.04.2021 / Kategória: tráviaci systém, črevá

Najväčším nepriateľom zdravého trávenia sú zlá životospráva, nepravidelná strava, rôzne zlozvyky a v neposlednom rade množstvo a charakter skonzumovaného jedla v krátkom čase. A nielen to. V bruchu je okrem trávených potravín „skrytá“ aj naša imunita, ale aj duševná pohoda. Ako si pomôcť, keď občas svoje porcie, ich obsah a načasovanie neustriehneme?

Arómaterapia

05.04.2021 / Kategória: Alternatívna medicína

Arómaterapia znamená liečenie prostredníctvom vôní. Je to prírodná alternatívna terapia, ktorá sa zakladá na ovplyvňovaní zdravotného a psychického stavu pomocou aromatických éterických olejov – (silica, prchavý olej, esenciálny olej, aromatický olej, vonný olej).

Bachova terapia

27.03.2021 / Kategória: Alternatívna medicína

Je to prírodná liečebná metóda, ktorú tvorí 38 výťažkov z rôznych kvetov a rastlín. Metóda pomáha človeku zvládnuť najrôznejšie negatívne emócie, harmonizovať myseľ a tým aj naštartovať prirodzenú obranyschopnosť organizmu.

Karfiol – zasýti, ale nepridá na váhe

20.03.2021 / Kategória: Zelenina

Ružice sú väčšie, biele o hmotnosti 600 – 700 g, odolné proti fialoveniu ružíc, na ochrana pred žltnutím treba počítať so zalamovaním listov v letnom období. Biele hlávky plné vitamínu C vraj poznali už starovekí Egypťania, jeho pôvod je v Stredomorí.

Spoznávame masáže.. časť I.

11.03.2021 / Kategória: Masáže

Použitie dotyku rúk na vyvolanie fyzickej a duševnej pohody je jednou z najstarších foriem prírodnej liečby. Pri masáži sa používajú najrôznejšie dotyky, tlaky, trenie a hladkanie, ktoré dokážu stimulovať či uvoľňovať svaly, zlepšovať krvný a lymfatický obeh.

Mangold – lieči zápaly a posilňuje imunitu

03.03.2021 / Kategória: Zelenina

V prvom roku vyrastá ružica listov a podzemnú časť tvorí malý rozkonárený koreň. Listy sú vzpriamené, veľké, podlhovastého tvaru a majú bublinatý povrch. Listové stopky sú zdužinatelé, krehké a šťavnaté. Farba listovej čepele a listovej stopky môže byť svetlozelená, tmavozelená, červená a fialová, v závislosti od odrody. V druhom roku vyrastá 1 až 1,5 m vysoká stonka.