Čerešňa a jej 14 liečivých vlastností, o ktorých ste ani netušili

23.06.2020 / Kategória: Ovocie

Čerešne rastú na stromoch vysokých až do 20m. Okrúhle plody sú rôznofarebné: žlté, červenkasté až takmer čierne. Ich hmotnosť je 5 až 10g. Domovom čerešne známej už u Rimanov je celá európska a ázijská pevnina. Na vzniku nespočetných súčasných kultúrnych odrôd sa podieľali predovšetkým čerešňa vtáčia a divorastúce druhy višne. Poznáme asi 500 rôznych čerešňových a asi 250 višnových odrôd.

Ako na zdravé a oddýchnuté oči pri práci s počítačom?

21.06.2020 / Kategória: oči, uši, nos, hrdlo

Počet povolaní pri ktorých sa využíva výpočtová technika na dennej báze sa zvyšuje, čo spôsobuje aj zvýšenie ochorení s tým spojených. Niektorí ľudia majú problém s chrbticou, niektorí so zápästím (karpálny tunel) a iných trápia unavené a suché oči.

Poznáte výnimočné účinky apiterapie? Včely patria medzi najlepších prírodných liečiteľov

02.06.2020 / Kategória: Alternatívna medicína

Apiterapia sa zaoberá liečivými a podpornými účinkami včelích produktov. Ako podporná či doplnková liečba rôznych zdravotných problémov je známa už stáročia. Využíva včelie produkty – med, peľ, propolis, materskú kašičku, vosk, včelí jed, ale napríklad aj úľový vzduch.

Bolesť v kolene neberte na ľahkú váhu

26.05.2020 / Kategória: bolesti

Jedným z najviac namáhaných kĺbov v ľudskom organizme je koleno. Na bolesť tohto kĺbu sa sťažuje veľa ľudí v mladom, strednom a aj staršom veku. Dôvodov bolesti môže byť viacero. Niektorým problémom sa dá vyhnúť správnou starostlivosťou o svoje telo (cvičenie, zdravý jedálniček), niektoré bolesti môžu mať príčinu v celkovom zdravotnom stave (infekcie, dna, artritída).

Vyspovedali sme priekopníka digitálneho fitnessu v Košiciach – Martina Malika

17.05.2020 / Kategória: Cvičenie

S menom Martin Malik ste sa už mohli na portáli Nazdravie.sk v minulosti stretnúť. Publikoval u nás články o zdravej strave, ktoré mali úspech a získali veľa like-ov. Keďže Martin nie je len nutričný poradca, ale aj priekopník digitálneho fitnessu v Košiciach, rozhodli sme sa mu položiť pár otázok o tejto novodobej forme cvičenia z pohodlia domova.

Vysoký výkon, silná imunita? Kolostrum ponúka oveľa viac

06.05.2020 / Kategória: Výživové doplnky

Kolostrum je špeciálne mlieko, ktoré sa vytvára v mliečnych žľazách cicavcov vrátane človeka do 72 hodín od pôrodu. Chráni mláďa cicavca pred infekciami a zvyšuje jeho ešte nedostatočne vyvinutú imunitu, keďže prvých pár dní na svete sa mláďa ešte len prispôsobuje okolitým podmienkam.

Včelí med a jeho účinky na zdravie

29.04.2020 / Kategória: Potraviny

Med má mnoho zaujímavých prívlastkov a pomenovaní, ako tekuté zlato, elixír života, alebo hojivý zázrak. Táto sladká, chutná ale i lepkavá hmota bola uctievaná ako dar, či pokrm bohov a do konca 19.storočia bola aj jediným sladidlom. Aj svojimi liečivými účinkami je med známi už celé tisícročia.

Pľúcnik lekársky

23.04.2020 / Kategória: Atlas byliniek

Trvalá bylina až 30 cm vysoký s tenkou rozvetvenou byľou z ktorej vyrastajú srstnaté kvetonosné byľky so srstnatými, často svetlo škvrnitými listami. Kvety majú spočiatku červenú, potom modro fialovú až modrú farbu Plodom sú malé hnedé až červenkasté tvrdky.

Nervová sústava – čo by ste o nej mali vedieť

19.04.2020 / Kategória: nervová sústava, mozog

Nervová sústava je hlavným riadiacim systémom ľudského organizmu. Nad ostatnými vyniká schopnosťou prijímať informácie o zmenách vnútorného a aj vonkajšieho prostredia. Informácie následne roztriedi, spracuje a vytvorí signál, ktorým usmerní príslušný orgán, prípadne vyvolá reakciu organizmu. Nervový systém je zodpovedný aj za motýle v bruchu keď sa na prvý pohľad zamilujete.

Pľúcna embólia – keď sa vám krvná zrazenina dostane do pľúc..

14.04.2020 / Kategória: dýchací systém, pľúca

Krvná zrazenina môže vzniknúť kdekoľvek v organizme. Problém nastáva ak sa odtrhne a dostane sa do pľúcnych ciev a upchá ich. Pľúcna embólia je tak na svete.