Lubrikant nie je len riešením problému. Je to bežná súčasť intimnej hygieny a pohodlia, ktorá znižuje trenie a riziko mikroporanění. Poradíme, aké typy existujú a ktorý sa hodí na čo.
Prečo siahnuť po lubrikante
Prirodzená vlhkosť pohlavných orgánov kolíše. Ovplyvňuje ju menzučný cyklus, stres, hormonálna antikoncepcia, dojčenie aj menopauza. Sučnosť môže spôsobiť nepríjemné pocity a drobné poranenia sliznice, cez ktoré sa ľahšie dostávajú infekcie.
Lubrikant takéto trenie zmierňuje. Ocenia ho ženy v každom veku, páry pri používaní kondómov aj každý, kto používa erotické pomôcky.
Lubrikanty na vodnej báze
Najuniverzálnejšia voľba, najmä pre začiatočníkov.
- Výhody: sú kompatibilné s latexovými kondómami aj so všetkými pomôckami, ľahko sa zmývajú vodou a nezanechávajú škvrny.
- Nevýhody: rýchlejšie vysychá, preto ich treba občas doplniť.
- Na čo si dať pozor: pri citlivej pokožke vyberajte gély bez glycerínu, parabénov a parfúmácie. Glycerín môže u niektorých žien podporovať vznik kvasinkových infekcií.
Lubrikanty na silikónovej báze
Vydržia oveľa dlhšie ako vodné a nevsiakajú do pokožky.
- Výhody: dlho klzké, vhodné do vody (sprcha, vane), použiteľné s kondómami.
- Nevýhody: zmývajú sa ťažšie, je potrebné mýdlo.
- Pozor: nepoužívajte ich so silikónovými pomôckami, pretože môžu poškodiť ich povrch.
Lubrikanty na olejovej báze
Výborne sa hodia na masáž, no pri intimnom styku sú obmedzené.
- Výhody: príjemné na dotyk, využiteľné aj na celé telo.
- Nevýhody: narušujú latex, takže znižujú spoľahlivosť kondómu. Vaginálne sa neodporúčajú žienám náchylným na infekcie.
Ktorý typ si vybrať
| Situácia | Vhodný typ |
| Prvý lubrikant, bežné použitie | vodná báza |
| S kondómom | vodná alebo silikónová báza |
| So silikónovou pomôckou | vodná báza |
| Vo vode, dlhšie milovanie | silikónová báza |
| Masáž | olejová báza |
Špeciálne lubrikanty
Na trhu nájdete aj lubrikanty s pridávanými účinkami: hrejivé, chladivé, ochutené alebo s aloó či kyselinou hyalurónovou. Hrejivé a chladivé gély môžu citlivú sliznicu dráždiť, preto ich najskôr vyskúšajte na malej ploche pokožky.
Prehľadný výber rôznych typov nájdete napríklad v kategórii lubrikačné gély na eros.sk, kde si môžete produkty filtrovať podľa bázy a zloženia.
Kedy navštíviť lekára
Lubrikant rieši trenie, nie príčinu. Ak sučnosť pretrváva, alebo ju sprevádza pálenie, svrbenie, bolestivý styk či nezvyčajný výtok, obráťte sa na gynekológa. Za ťažkosťami môže byť infekcia alebo hormonálna zmena, ktorú treba liečiť.
Zhrnutie
Ak si nie ste istí, začnite lubrikantom na vodnej báze bez glycerínu a parfúmácie. Silikónový sa hodí na dlhšie chvíle a do vody, olejový na masáž. Správne zvolený lubrikant je malá vec, ktorá výrazne zvýši pohodlie.