Trenčín, 9. september 2025 – V hoteli Magnus sa uskutočnilo ďalšie podujatie zo série Pre zdravie ženy, ktorá tento rok prebieha až v štyroch mestách na Slovensku. Dva dni po Trenčíne sa...
Únava je prirodzenou súčasťou života – po náročnom dni, prebdenej noci či po intenzívnej aktivite ju cíti každý. Ale čo ak sa cítite vyčerpaní neustále, aj keď spíte dostatočne, oddychujete a snažíte...
Bylinky patria k najstarším pomocníkom človeka pri udržiavaní zdravia a rovnováhy tela i duše. V ľudovom liečiteľstve sa oddávna využívali na upokojenie mysle, podporu dobrého spánku či zmiernenie napätia. Medovka, levanduľa či...
Mozog – náš najzložitejší a najzáhadnejší orgán. Aj keď ho máme na dosah, stále sa nám zdá, že je akýmsi neprebádaným oceánom, ktorý skrýva nekonečné tajomstvá. Tento fascinujúci "veliteľ" celého nášho tela...
Omega-3 mastné kyseliny sú už desaťročia v centre pozornosti lekárov aj výživových odborníkov. Hovorí sa o nich ako o „dobrých tukoch“, ktoré chránia srdce, mozog aj imunitu a spájajú sa aj s dlhším a kvalitnejším...
Leto sa síce ešte neskončilo, no pomaly sa blíži čas, kedy treba pomýšľať na to ako tráviť krásne jesenné dni. Jeseň je jedno z najkrajších a najfarebnejších období v roku, tak si...
Starať sa o seba, nielen fyzicky, ale aj psychicky je základom spokojnosti a vyrovnanosti. Človek sa o fyzické zdravie stará športovými aktivitami, doplnkami výživy a o svoje psychické zdravie rôznymi relaxačnými metódami, psychohygienou. Čo však váš mozog?...
Chcete spomaliť starnutie pokožky? Trápia Vás hnedé škvrny na pokožke, ktoré jej uberajú mladistvý vzhľad? Riešením nemusí byť len plastická chirurgia. Pomôžu vám doplnky výživy. Pre vašu pokožku sú nesmierne vhodné antioxidanty,...
O tom koľko hodín a kedy by sme mali spať vieme všetci. Drvivá väčšina populácie sa ale snaží nejaký ten čas navyše získať na úkor spánku. Ak sa snažíte prebdenú noc dospať...
Prvá pomoc, ktorá je podaná včas a správne, môže byť rozhodujúca a môže zachrániť nejeden ľudský život. Prvú pomoc je povinný poskytnúť každý, pokiaľ nie je v ohrození vlastného života. Viete ako...
Žijeme v dobe, keď sú potraviny bežne dostupné a regály supermarketov sú doslova preplnené širokou škálou zdravých výrobkov. Zdá sa, že výberom správnych potravín dokážeme telu dodať všetky potrebné vitamíny a minerály.
Najnovšie...
Spánok je pre ľudský organizmus životne dôležitý a je rovnako potrebný ako dýchanie alebo prijímanie potravy. Spánok sa často spája s niečím mystickým, nadprirodzeným a éterickým: sny, emócie, zmenený stav vedomia, ...niet divu,...
Zobúdzate sa ráno stuhnutí? Bolí vás každý pohyb a dostať sa z postele je pre vás doslova utrpením? Stuhnuté kĺby môžu mať viacero príčin. Ranná stuhnutosť vie poriadne bolieť. Svoje o tom vedia hlavne starší...
Rakovina prsníka je najrozšírenejším onkologickým ochorením nie len u nás ale aj na celom svete. Vyskytuje sa u 1 z 11 žien. Podľa WHO v roku 2020 bolo 7,8 miliónov žien, ktorým bola v posledných 5 rokoch...
