11.5 C
Bratislava
pondelok, 19 mája, 2025
spot_imgspot_img

Mindfulness meditácia pre každodenný pokoj: Nájdite vnútornú rovnováhu v každodennom zhone

V uponáhľanom svete plnom povinností, náhlenia sa a neustáleho tlaku na výkon je stále ťažšie nájsť si čas len a len pre seba. Našťastie existujú techniky, ktoré nám pomáhajú vrátiť sa k sebe,...

Druhy ženského orgazmu: Spoznajte, aké existujú a ako ich dosiahnuť

Ženský orgazmus nie je len jeden. Existuje viacero druhov orgazmov, ktoré sa líšia podľa spôsobu stimulácie, intenzity aj prežívania. Niektoré ženy zažívajú klitorálny orgazmus, iné vaginálny, kombinovaný, ba dokonca aj mentálny či...

Očkovanie dospelých: Kompletný sprievodca prevenciou doma aj na cestách

Keď sa povie „očkovanie“, väčšina z nás si automaticky predstaví deti. Pravidelné vakcíny v detskom veku sú bežnou súčasťou zdravotnej starostlivosti, no už menej ľudí si uvedomuje, že očkovanie je dôležité aj...

Ženský orgazmus: Všetko čo ste o ňom chceli vedieť ale báli ste sa opýtať

Ženský orgazmus je stále zahalený rúškom tajomstva, ženy o ňom veľmi nehovoria a nie je to len z pocitu hanby. Veľa žien orgazmus dosiahne len zriedka, alebo vôbec. Čo sa deje s...

Ako zaspať do 10 minút: Triky, ktoré fungujú aj bez liekov

Poznáte to... ľahnete si, telo je unavené, ale mozog má vlastný večerný maratón. Jedna myšlienka za druhou vám nedovolia zaspať. „Zajtra nezabudni napísať tomu klientovi... Už som vybrala prádlo z práčky?... Prečo...

Joga: 8 výhod pre zdravie

Joga, starodávny, filozoficko-náboženský smer a meditácia sa v súčasnej uponáhľanej dobe stáva čoraz viac populárnejšou. Ide o komplexný smer, ktorý spája cvičenie, meditáciu a dýchanie. Ak jogu už cvičíte jej blahodarný vplyv na fyzické aj psychické...

Instagram

Most Popular

spot_imgspot_img

Latest Stories

Mindfulness meditácia pre každodenný pokoj: Nájdite vnútornú rovnováhu v každodennom zhone

V uponáhľanom svete plnom povinností, náhlenia sa a neustáleho tlaku na výkon je stále ťažšie nájsť si čas len a len pre seba. Našťastie existujú techniky, ktoré nám pomáhajú vrátiť sa k sebe,...

Druhy ženského orgazmu: Spoznajte, aké existujú a ako ich dosiahnuť

Ženský orgazmus nie je len jeden. Existuje viacero druhov orgazmov, ktoré sa líšia podľa spôsobu stimulácie, intenzity aj prežívania. Niektoré ženy zažívajú klitorálny orgazmus, iné vaginálny, kombinovaný, ba dokonca aj mentálny či...

Očkovanie dospelých: Kompletný sprievodca prevenciou doma aj na cestách

Keď sa povie „očkovanie“, väčšina z nás si automaticky predstaví deti. Pravidelné vakcíny v detskom veku sú bežnou súčasťou zdravotnej starostlivosti, no už menej ľudí si uvedomuje, že očkovanie je dôležité aj...

Ženský orgazmus: Všetko čo ste o ňom chceli vedieť ale báli ste sa opýtať

Ženský orgazmus je stále zahalený rúškom tajomstva, ženy o ňom veľmi nehovoria a nie je to len z pocitu hanby. Veľa žien orgazmus dosiahne len zriedka, alebo vôbec. Čo sa deje s...

Ako zaspať do 10 minút: Triky, ktoré fungujú aj bez liekov

Poznáte to... ľahnete si, telo je unavené, ale mozog má vlastný večerný maratón. Jedna myšlienka za druhou vám nedovolia zaspať. „Zajtra nezabudni napísať tomu klientovi... Už som vybrala prádlo z práčky?... Prečo...

Joga: 8 výhod pre zdravie

Joga, starodávny, filozoficko-náboženský smer a meditácia sa v súčasnej uponáhľanej dobe stáva čoraz viac populárnejšou. Ide o komplexný smer, ktorý spája cvičenie, meditáciu a dýchanie. Ak jogu už cvičíte jej blahodarný vplyv na fyzické aj psychické...

Čo je digitálny detox a prečo ho potrebujete

Žijeme v digitálnom svete, či sa vám to páči alebo nie je to tak. Komunikácia, správy, práca aj zábava ... drvivú väčšinu vykonávame prostredníctvom digitálnych zariadení. Stačí len jedno kliknutie a môžete sa online...

Zdravé smoothie recepty: Osviežujúce nápoje pre energiu a vitalitu

Smoothie je mixovaný nápoj, ktorý získava na popularite. Ide o obľúbené občerstvenie, ktoré si môžete pripraviť presne podľa svojej chuti či prispôsobiť ho diéte, ktorú aktuálne držíte. Môžete si ho kúpiť hotové...

Follow us

Don't Miss

Advertismentspot_img