Stačí jeden deň na kúpalisku a môže byť problém. Kde sa skrývajú baktérie vo vode?
Letné kúpanie patrí medzi najobľúbenejšie spôsoby, ako sa schladiť. Väčšina ľudí odchádza z bazéna alebo jazera oddýchnutá, no niekedy si so sebou odnesie aj nepríjemný „suvenír“ – infekciu z vody.
Kúpaliská a baktérie spolu síce automaticky neznamenajú nebezpečenstvo, ale v kombinácii s vysokou návštevnosťou, teplom a nedostatočnou hygienou môže dôjsť k šíreniu rôznych mikroorganizmov. Ide najmä o baktérie vo vode, vírusy, plesne a v prírodných vodách aj sinice. Výsledkom môžu byť zdravotné problémy ako plavecké ucho, kožné vyrážky, mykózy nôh alebo tráviace ťažkosti po prehltnutí vody.
Aké baktérie a mikroorganizmy sa môžu nachádzať na kúpaliskách?
Vo vode na kúpaliskách môžu byť rôzne mikroorganizmy. Neznamená to automaticky, že voda je nebezpečná, ale pri premnožení alebo oslabení imunity môžu spôsobiť infekcie z vody.
Najčastejšie ide o:
- baktérie spôsobujúce črevné infekcie
- mikroorganizmy zodpovedné za kožné infekcie
- vírusy prenášané fekálno-orálnou cestou
- plesne a huby, ktoré spôsobujú mykózy
Najväčším problémom nie je samotná voda, ale jej znečistenie – napríklad pot, kozmetika, moč alebo nedostatočná hygiena návštevníkov.
Kde je väčšie riziko – bazén alebo prírodná voda?
Z pohľadu zdravotného rizika má každé z nich svoje špecifiká.
Chlórované bazény a ich výhody
Bazény a kúpaliská sú pravidelne dezinfikované, čo výrazne znižuje výskyt baktérií vo vode. Hygienici sledujú kvalitu vody na kúpaliskách a upravujú jej zloženie. Napriek tomu môže dôjsť k problémom, najmä ak je v bazéne veľa ľudí počas horúcich dní.
Jazero, rybník a sinice ako skryté riziko
Prírodné kúpaliská sú menej kontrolované. Kvalita vody sa mení zo dňa na deň. Vplýva na ňu počasie a teploty. Najväčším rizikom sú sinice (cyanobaktérie), ktoré môžu produkovať toxíny.
Kontakt so sinicami alebo ich prehltnutie môže spôsobiť:
- podráždenie pokožky (vyrážky)
- začervenanie očí
- nevoľnosť a tráviace problémy
Ako sa môžete nakaziť pri kúpaní?
Infekcie z kúpalísk nevznikajú len samotným pobytom vo vode, ale konkrétnymi situáciami:
Prehltnutie vody
Aj malé množstvo vody s baktériami môže spôsobiť črevné ťažkosti, hnačku alebo nevoľnosť.
Voda v ušiach a vlhké prostredie
Ak voda zostane v uchu, vytvára ideálne prostredie pre baktérie a ich množenie. To môže viesť k zápalu, ktorý poznáme aj pod názvom plavecké ucho.
Verejné sprchy a mokré plavky
Chôdza naboso v sprchách alebo dlhé nosenie mokrých plaviek podporuje vznik plesní a mykóz nôh. Dlhé nosenie mokrých plaviek zvyšuje aj riziko vaginálnych ťažkostí ako:
- kvasinkové infekcie (mykózy) – svrbenie, pálenie, výtok
- bakteriálnu vaginózu – nepríjemný zápach, zmenený výtok
- podráždenie sliznice – najmä po chlórovanej vode
Najčastejšie zdravotné problémy z kúpalísk
Plavecké ucho (zápal vonkajšieho zvukovodu)
Ide o jednu z najčastejších infekcií z vody. Objavuje sa bolesť, tlak v uchu a niekedy výtok. Riziko rastie pri častom kúpaní.
Kožné vyrážky a podráždenie
Kontakt s baktériami vo vode alebo chemikáliami v bazéne môže spôsobiť začervenanie, svrbenie alebo drobné vyrážky.
Mykózy nôh a nechtov
Typický problém verejných kúpalísk. Mykóza sa prejavuje svrbením medzi prstami, olupovaním kože a nepríjemným zápachom.
Tráviace ťažkosti po kúpaní
Pri prehltnutí kontaminovanej vody môžu vzniknúť hnačky, bolesti brucha alebo nevoľnosť.
Sinice na kúpaliskách: prečo sú nebezpečné?
Sinice (cyanobaktérie) sa najčastejšie vyskytujú v stojatých a teplých vodách, teda v jazerách, rybníkoch alebo iných prírodných vodách. Ich výskyt sa často zvyšuje počas horúcich letných dní.
Spoznáte ich podľa:
- zeleného alebo modrozeleného zákalu vody
- zápachu vody
- upozornení hygienikov
Sinice môžu produkovať toxíny, ktoré spôsobujú:
- kožné reakcie
- podráždenie očí
- žalúdočné a črevné problémy
Ako sa chrániť pred infekciami z vody
Najlepšia ochrana nie je panika, ale prevencia. Väčšinu problémov viete výrazne znížiť pár jednoduchými krokmi:
- vždy sa osprchujte pred aj po kúpaní
- neprehĺtajte vodu
- nepoužívajte verejné sprchy naboso (šľapky sú základ)
- nenechávajte si mokré plavky na tele príliš dlho a rýchlo sa prezlečte do suchých
- používajte ušné zátky, ak máte citlivé uši
- nechoďte do vody s otvorenými ranami na koži
- sledujte kvalitu vody na kúpalisku a výstrahy hygienikov (najmä pri siniciach).
Prevencia je pri infekciách z kúpalísk oveľa účinnejšia než liečba.
Kedy sa radšej nekúpať?
Existujú situácie, kedy je lepšie kúpanie vynechať:
- ak máte otvorené rany, kožnú infekciu alebo iné problémy s kožou
- pri výskyte siníc alebo zákaze kúpania
- ak je voda zakalená alebo zapácha
- ak máte oslabenú imunitu alebo aktuálne ochorenie
Na čo si dať pozor u detí
Deti patria medzi najrizikovejšiu skupinu pri kúpaní na kúpaliskách aj v prírodných vodách. Dôvodom je najmä to, že častejšie prehĺtajú vodu, majú citlivejšiu imunitu a menej dôsledne dodržiavajú hygienu. Infekcie z vody sa u nich môžu prejaviť rýchlejšie a intenzívnejšie ako u dospelých.
Najčastejším problémom bývajú črevné ťažkosti po prehltnutí kontaminovanej vody, ale aj zápaly uší či kožné vyrážky. U menších detí sa môže rýchlo rozvinúť hnačka alebo horúčka už po krátkom kontakte s baktériami vo vode.
Dôležité je preto dohliadať na to, aby deti vodu neprehĺtali a aby sa po kúpaní vždy osprchovali. Rovnako je vhodné pravidelne ich prezliekať z mokrých plaviek, pretože dlhé nosenie vlhkého oblečenia podporuje množenie baktérií a plesní. Pri prírodných vodách treba byť obzvlášť opatrný aj na výskyt siníc – deti by sa mali kúpať len v overenej a čistej vode bez varovných upozornení hygienikov.
Kde nájsť výstrahy o kvalite vody na kúpaliskách a jazerách
Aktuálne výstrahy a informácie o kvalite vody na kúpaliskách a v prírodných vodách zverejňuje najmä Úrad verejného zdravotníctva SR (ÚVZ SR) a jednotlivé regionálne úrady verejného zdravotníctva (RÚVZ). Tieto inštitúcie pravidelne sledujú kvalitu vody, upozorňujú na výskyt siníc, zhoršenú kvalitu vody alebo dočasné uzávery kúpalísk. Mnohé mestá a prevádzkovatelia aquaparkov zároveň informujú o stave vody na svojich webových stránkach a pri prírodných vodách ľudia nájdu aktuálne upozornenia aj na informačných tabuliach v teréne.
Kúpaliská nemusia byť riziko, ak viete, na čo si dať pozor
Kúpaliská a baktérie nemusia znamenať problém, ak sa dodržiava základná hygiena a človek vníma kvalitu vody. Väčšina infekcií z vody vzniká kombináciou malých chýb – prehltnutie vody, dlhé mokré plavky alebo ignorovanie varovaní.
Letné kúpanie si tak môžete užiť bez obáv, ak viete, ako sa chrániť pred najčastejšími zdravotnými rizikami.
Obrázky: pexels.com
Autorkou článku je Zuzana Ujházyová. Zuzana vyštudovala analytickú chémiu. Momentálne si dopľňa ďalšie vzdelanie na Jesseniovej lekárskej fakulte v Martine. Na portáli Nazdravie.sk najčastejšie publikuje články o ľudskom tele, chorobách a ich liečbe.