Trápi vaše telo a myseľ únava a stres? Sú vaše svaly ubolené, sužuje vás artritída a iné ochorenia pohybového aparátu? Potom by ste mali navštíviť kúpele a v nich absolvovať termoterapiu.
Termoterapia je špeciálna liečebná procedúra zložená z viacerých techník, ktoré dokážu dať vaše ubolené a unavené telo pod dohľadom skúseného odborníka do poriadku.
Pokračujte v čítaní a zistite, čo môžete od tejto metódy očakávať.
Čo je to termoterapia?
Kúpeľná termoterapia je procedúra využívajúca teplo na terapeutické účely. Teplo sa aplikuje na telo prostredníctvom rôznych metód a má mnoho pozitívnych účinkov vrátane uvoľnenia svalov, regenerácie tkanív a zlepšenia celkového stavu tela. Vykonáva sa vyškolenými a vzdelanými odborníkmi, najčastejšie lekármi, ktorí presne vedia, na ktorú postihnutú časť je možné viaceré procedúry termoterapie aplikovať.
Aké metódy termoterapie môžete využiť?
▪ Teplé kúpele na liečbu bolestí a uvoľnenie stresu
Jedným z najznámejších spôsobov termoterapie je teplý kúpeľ, ktorý si môžete pripraviť aj doma. Teplo z teplej vody sa vstrebáva do tela, čo vedie k rozšíreniu ciev a zvýšeniu prietoku krvi. To môže pomôcť uvoľniť vaše svaly, zmierniť bolesť a zlepšiť krvný obeh.
▪ Teplé obklady a ohrievače pre konkrétne oblasti tela
Ďalšou populárnou formou termoterapie je použitie teplých obkladov alebo iných „ohrievačov“. Teplo sa aplikuje priamo na konkrétnu oblasť tela, kde je potrebná liečba. Obklady (napríklad v podobe kameňov alebo rašelinového zábalu) môžu pomôcť zmierniť bolesť, zvýšiť prietok krvi a uvoľniť vaše stuhnuté svaly. Používajú sa aj na zmiernenie bolesti chrbta, krku, ramien a iných častí tela.
▪ Infraterapia a parafínové zábaly
Okrem toho existujú aj ďalšie metódy termoterapie, ako napríklad infraterapia a parafínové zábaly. Infraterapia využíva infračervené žiarenie na prenikanie tepla hlboko do tkanív., ktoré môže pomôcť zmierniť svalové napätie, stimulovať hojenie a zlepšiť obeh. Parafínové zábaly spočívajú vo vnorení končatín alebo rúk do teplého parafínu, čo pomáha zmierniť bolesť, zmäkčiť pokožku a uvoľniť svaly.
Už to teda nie je iba moderná záhradná pergola, ale aj termoterapia a jej rôzne metódy, pomocou ktorých sa dá vaše telo kompletne, jednoducho a rýchlo zregenerovať. Treba si však nájsť odborníka.
Istotu hľadajte v termálnych kúpeľoch
Je dôležité poznamenať, že termoterapia by sa mala používať s opatrnosťou a v súlade s pokynmi odborníka. Niektoré formy termoterapie nemusia byť vhodné pre všetkých pacientov, najmä ak majú určité zdravotné problémy. Pred začatím termoterapie je preto vždy najlepšie svoje kroky konzultovať s lekárom alebo fyzioterapeutom, ktorí vám môžu odporučiť najvhodnejšie riešenie.
Ak navštívite termálne kúpele Turčianske Teplice s viac ako 600-ročnú históriu, termálna voda bohatá na minerály a liečivé látky v kombinácii s odborným prístupom lekárov a fyzioterapeutov sa postará o váš pohybový aparát, eliminuje ochorenie kĺbov, odstráni svalové a nervové problémy, ako aj ochorenia pokožky a dýchacích ciest.
Zdroj obrázka:volffa/Adobe.com