Mnohí ľudia si spájajú alergie najmä s jarou, keď kvitnú stromy a príroda sa prebúdza. Peľová sezóna však nekončí v máji ani v júni. Práve koniec augusta a začiatok septembra môže byť pre mnohých alergikov náročným obdobím. Teplé dni babieho leta, suché počasie a zvýšená koncentrácia peľu vo vzduchu môžu spôsobiť, že kýchanie, nádcha, svrbenie očí alebo upchatý nos sa opäť výrazne zhoršia.
Prečo alergie vrcholia práve koncom leta?
Hlavným dôvodom zhoršenia alergických problémov na konci augusta je vysoká koncentrácia peľových alergénov vo vzduchu. V tomto období kvitnú najmä buriny, ktoré patria medzi významné spúšťače alergickej nádchy.
Jedným z najproblematickejších alergénov je peľ ambrózie palinovitej. Táto rastlina patrí medzi silné alergény a jej peľ dokáže cestovať vzduchom na veľké vzdialenosti. U citlivých ľudí môže vyvolať intenzívne kýchanie, vodnatý výtok z nosa, svrbenie nosa a očí alebo zhoršenie astmatických ťažkostí.
Okrem ambrózie kvitne v tomto období aj palina, mrlík, skorocel či niektoré trávy. Aj keď trávy začínajú kvitnúť už na jar, niektoré druhy môžu uvoľňovať peľ ešte počas neskorého leta.
Babie leto vytvára ideálne podmienky pre šírenie peľu
Typické počasie počas konca leta môže alergikom priniesť nepríjemné zhoršenie príznakov. Teplé a suché dni podporujú uvoľňovanie peľových zŕn do ovzdušia. Vietor ich následne rozptyľuje do okolia, takže človek sa s nimi môže stretnúť aj ďaleko od miest, kde rastliny kvitnú.
Počas dažďa sa peľové častice čiastočne zachytia na zemi, preto mnohí alergici pociťujú dočasnú úľavu. Po daždivom období však môže nasledovať prudký nárast peľu, najmä ak príde opäť teplé a veterné počasie.
Problém predstavujú aj ranné hodiny, keď býva koncentrácia niektorých peľov vyššia. Alergici preto často zaznamenajú najväčšie ťažkosti krátko po prebudení – opakované kýchanie, upchatý nos alebo podráždené oči.
Ako rozoznať alergiu od bežného nachladnutia?
Na konci leta si mnohí ľudia zamieňajú alergiu s prvými príznakmi nachladnutia. Oba problémy môžu spôsobiť kýchanie, upchatý nos či únavu, no ich príčina je odlišná. Alergiu vyvoláva reakcia imunitného systému na alergény, napríklad peľ rastlín, zatiaľ čo prechladnutie spôsobujú vírusy.
Pri alergii sa typicky objavuje
- opakované kýchanie v záchvatoch,
- vodnatý výtok z nosa,
- svrbenie nosa, hrdla alebo očí,
- slzením a začervenaním očí,
- príznaky sa často zhoršujú pri pobyte vonku.
Človek sa väčšinou necíti chorý a nemá zvýšenú teplotu.
Začínajúce prechladnutie sa častejšie prejavuje
- únavou,
- škriabaním v hrdle,
- bolesťou svalov,
- postupne hustejším hlienom a
- niekedy aj zvýšenou teplotou.
Príznaky sa zvyčajne zlepšia v priebehu niekoľkých dní.
Pomôcť môže aj sledovanie súvislostí. Ak sa ťažkosti opakujú každý rok približne v rovnakom období a zhoršujú sa počas slnečných a veterných dní, môže ísť skôr o sezónnu alergiu než o infekciu.
Čo pomáha zmierniť alergiu koncom leta?
Aj keď sa peľu nedá úplne vyhnúť, správne opatrenia môžu výrazne zmierniť nepríjemné príznaky.
Pomôcť môže:
- sledovanie peľového kalendára a aktuálnej peľovej situácie,
- vetranie najmä po daždi alebo večer, keď býva množstvo peľu nižšie,
- sprcha a umytie vlasov po návrate z prírody,
- prezlečenie oblečenia po pobyte vonku,
- pravidelné čistenie domácnosti od prachu a peľových častíc,
- používanie slnečných okuliarov počas pobytu vonku.
Alergici by mali myslieť aj na správne užívanie liekov. Antihistaminiká, nosové spreje alebo očné kvapky môžu zmierniť prejavy alergie, no vhodný výber liečby je dobré konzultovať s lekárom alebo lekárnikom.
Alergia na peľ môže ovplyvniť aj spánok a energiu
Neliečená alergická nádcha nie je iba nepríjemným kýchaním. Upchatý nos môže zhoršiť kvalitu spánku, spôsobiť únavu a znížiť schopnosť sústrediť sa počas dňa.
Ľudia s alergiou často podceňujú svoje príznaky, pretože ich považujú za bežnú súčasť sezóny. Ak však alergia výrazne zasahuje do každodenného života, odborné vyšetrenie u alergológa môže pomôcť odhaliť konkrétny alergén a nastaviť vhodnú liečbu.
Peľová sezóna sa vplyvom zmien klímy predlžuje
Odborníci upozorňujú, že klimatické zmeny môžu ovplyvňovať dĺžku a intenzitu peľovej sezóny. Vyššie teploty môžu predĺžiť obdobie kvitnutia niektorých rastlín a zvýšiť množstvo peľu vo vzduchu.
Pre alergikov to znamená, že problémy nemusia skončiť s odchodom leta. Práve obdobie babieho leta môže byť časom, keď sa alergická nádcha opäť výrazne ozve.
Ak vás teda koncom augusta začne trápiť častejšie kýchanie, svrbenie očí alebo upchatý nos, nemusí ísť o začínajúce nachladnutie. Príčinou môže byť pokračujúca peľová sezóna a alergény, ktoré sú počas teplých dní stále aktívne.
ZDROJ:
my.clevelandclinic.org/health/diseases/ragweed-allergy
my.clevelandclinic.org/health/diseases/8622-allergic-rhinitis-hay-fever
Obrázky: pexels.com
Autorkou článku je Zuzana Ujházyová. Zuzana vyštudovala analytickú chémiu. Momentálne si dopľňa ďalšie vzdelanie na Jesseniovej lekárskej fakulte v Martine. Na portáli Nazdravie.sk najčastejšie publikuje články o ľudskom tele, chorobách a ich liečbe.