Duševné zdravie je rovnako dôležité ako to fyzické. Ovplyvňuje naše myslenie, emócie, vzťahy aj celkovú kvalitu života. Nepodceňujte ho. Duševné aj fyzické zdravie spolu...
Starostlivosť o vlasy je základom zdravého a krásneho vzhľadu. Nezáleží na tom, či máš vlasy jemné, suché, kučeravé alebo náchylné na mastenie – správne...
Kardio tréning a silový tréning sú dve základné formy cvičenia, ktoré majú rozdielny vplyv na telo. Ak je vaším cieľom chudnutie, zlepšenie kondície alebo...
Bylinky a liečivé rastliny sa v ľudovom liečiteľstve a tradičnej medicíne po celom svete používajú už stáročia. Ich silu odhalila aj súčasná medicína a výsledky testov a štúdií potvrdzujú...
Veľa žien má počas menštruácie nepríjemné pocity. Kŕče, únava, výkyvy nálad alebo nadmerné krvácanie patria medzi najčastejšie, ale nie jediné. Aj keď vám lieky...
Detoxikácia je v poslednej dobe v móde. Prostredníctvom detoxu by sa mali z organizmu odstraňovať toxíny a škodlivé látky, vďaka čomu by sa mal váš zdravotný stav zlepšiť....
So zlým trávením sa nerodíme. Väčšina našich tráviacich ťažkostí vzniká dlhodobou konzumáciou nesprávneho jedla, alebo prejedaním sa. Tou dobrou správou je, že takéto ťažkosti, či už je to zápcha, hnačka, bolesti žalúdka, alebo plynatosť sú v prevažnej miere odstrániteľné. Dokonca, pri liečení takýchto problémov si často krát vieme pomôcť aj sami bez návštevy lekára.
Zadržiavanie vody v organizme môže mať množstvo príčin. Medzi tie hlavné patria zlý životný štýl a nevyvážená strava. Pomoc na tento problém môžete nájsť nie len...
