Nastúpi dieťa do škôlky a zrazu sa začne kolotoč nádchy, kašľa, sopľov a občas aj teploty. Sotva sa po chorobe vráti medzi deti, o pár dní má opäť upchatý nos. Rodičia si vtedy často kladú otázku: Má moje dieťa slabú imunitu?
Vo väčšine prípadov nemusíte hneď panikáriť. Malé deti sa v škôlke stretávajú s množstvom vírusov, s ktorými sa ich imunitný systém ešte nestretol. Navyše sú spolu v blízkom kontakte, dotýkajú sa rovnakých hračiek a predmetov a vírusy si ľahko odovzdávajú. Práve preto môžu byť deti v kolektíve choré podstatne častejšie ako deti, ktoré trávia väčšinu času doma.
Prečo je dieťa po nástupe do škôlky stále choré?
Jednoduchá odpoveď znie: stretáva sa s množstvom nových vírusov. Bežné prechladnutie môže spôsobiť veľké množstvo rôznych vírusov. Keď dieťa jeden z nich prekoná, vytvorí si voči nemu imunitu, ale stále môže dostať ďalší.
Zdravé deti mávajú približne šesť prechladnutí ročne, pričom u malých detí v kolektíve môže byť počet ešte vyšší – približne 6 až 8 prechladnutí za rok. Jednotlivé ochorenia navyše môžu trvať niekoľko dní až približne dva týždne. Preto sa rodičom môže zdať, že dieťa je choré prakticky neustále.
Ak má dieťa medzi jednotlivými ochoreniami dobrú náladu, hrá sa, rastie, priberá a infekcie majú bežný priebeh, častá nádcha či kašeľ ešte nemusia znamenať, že má problém s imunitou.
Koľkokrát do roka môže byť škôlkar chorý?
Na počet ochorení neexistuje jedno číslo, ktoré by platilo pre každé dieťa. Veľa závisí od veku, kontaktu s inými deťmi aj od toho, aké infekcie práve kolujú.
Pre rodiča je preto užitočnejšie sledovať ako dieťa chorobu zvláda, než počítať každú nádchu. Bežné vírusové infekcie často odznejú bez špeciálnej liečby. Napríklad pri obyčajnej nádche môže mať dieťa upchatý alebo tečúci nos, kašeľ, škriabanie v hrdle či mierne zvýšenú teplotu.
Ani žlté či zelené soplíky automaticky neznamenajú bakteriálnu infekciu a samy osebe nie sú dôvodom na antibiotiká. Pri bežnom prechladnutí antibiotiká nepomáhajú, pretože pôvodcom sú vírusy, nie baktérie.
Kedy je častá chorobnosť ešte normálna?
Ak dieťa prekonáva najmä bežné nádchy a vírusové infekcie, medzi chorobami sa cíti dobre a postupne sa vyvíja, časté ochorenia môžu byť jednoducho súčasťou prvých rokov v kolektíve.
Navyše sa jednotlivé choroby môžu časovo prekrývať. Dieťa ešte úplne nedoliečilo jednu nádchu a už sa stretne s ďalším vírusom. Rodič potom môže mať pocit, že choroba trvá celé týždne.
To neznamená, že treba každú infekciu ignorovať. Ak máte pochybnosti alebo sa stav dieťaťa zhoršuje, obráťte sa na pediatra.
Kedy už treba spozornieť?
Pozornosť si zaslúži najmä nezvyčajne ťažký alebo komplikovaný priebeh infekcií, prípadne situácia, keď dieťa napriek opakovaným ochoreniam neprospieva tak, ako by malo. Dôležité je aj to, či potrebuje opakované hospitalizácie alebo má infekcie, ktoré sa stále vracajú a vyžadujú náročnú liečbu.
Pediatra kontaktujte aj vtedy, ak bežné príznaky trvajú nezvyčajne dlho alebo sa po zlepšení znovu výrazne zhoršia. Pri nádche napríklad odborníci odporúčajú konzultáciu, ak výtok z nosa trvá viac ako dva týždne, alebo ak horúčka trvá viac ako tri dni či sa po zlepšení opäť vráti.
Nejde teda iba o to, koľkokrát bolo dieťa choré. Oveľa dôležitejšie je, aké infekcie prekonáva, ako ich zvláda a ako sa cíti medzi nimi.
Ako môžete podporiť zdravie dieťaťa?
Žiadna potravina ani vitamín nedokáže zaručiť, že škôlkar prestane chytať vírusy. Veľký význam však majú úplne obyčajné veci: dostatok spánku, pestrá strava, pravidelný pohyb a pobyt vonku.
Dôležitú úlohu zohráva aj hygiena rúk. Naučte dieťa umývať si ruky mydlom a vodou, najmä pred jedlom, po použití toalety a po návrate zvonku. Ruky by si malo dieťa umývať aspoň 20 sekúnd. V škôlkach pomáha aj pravidelné čistenie často používaných predmetov, dobré vetranie a dodržiavanie očkovania podľa odporúčaní.
Rovnako dôležité je neposielať dieťa do škôlky, keď je choré. Pomôžete tým nielen jemu, aby sa zotavilo, ale znížite aj riziko šírenia infekcie medzi ostatné deti.
Vitamíny a doplnky – potrebuje ich každé dieťa?
Keď je dieťa choré každé dva týždne, rodič môže ľahko nadobudnúť pocit, že potrebuje „niečo na imunitu“. Nie je však dobré automaticky kupovať množstvo výživových doplnkov.
Základom zostáva pestrá strava, dostatok spánku a pohybu. Ak máte podozrenie, že dieťaťu niektorá živina chýba, vhodný doplnok je lepšie prebrať s pediatrom. Ten môže posúdiť jeho zdravotný stav, stravu a prípadnú potrebu vyšetrenia.
Kedy môže dieťa späť do škôlky?
To závisí od konkrétneho ochorenia a zdravotného stavu dieťaťa. Všeobecne však platí, že dieťa s príznakmi infekčného ochorenia by malo zostať doma a vrátiť sa do kolektívu až vtedy, keď je dostatočne zdravé na bežné fungovanie.
Ak má dieťa napríklad stále výraznú horúčku, je veľmi unavené alebo nezvláda bežné aktivity, škôlka ešte nie je vhodné miesto.
Prvý rok v škôlke môže byť náročný
Ak máte doma škôlkara, ktorý prináša jednu nádchu za druhou, nemusíte automaticky predpokladať, že má slabú imunitu. Prvé roky v kolektíve jednoducho prinášajú množstvo nových vírusov a deti si postupne budujú imunitnú pamäť.
Sledujte preto predovšetkým celkový zdravotný stav dieťaťa. Ak medzi infekciami veselo behá, hrá sa, dobre rastie a choroby majú bežný priebeh, časté nádchy nemusia znamenať nič nezvyčajné.
Ak však infekcie prebiehajú nezvyčajne ťažko, často sa komplikujú alebo máte pocit, že dieťa medzi chorobami nie je v poriadku, poraďte sa s pediatrom. Ten najlepšie posúdi, či ide ešte o bežnú škôlkarsku chorobnosť, alebo treba hľadať inú príčinu.
Obrázky: pexels.com
Autorkou článku je Zuzana Ujházyová. Zuzana vyštudovala analytickú chémiu. Momentálne si dopľňa ďalšie vzdelanie na Jesseniovej lekárskej fakulte v Martine. Na portáli Nazdravie.sk najčastejšie publikuje články o ľudskom tele, chorobách a ich liečbe.