V práci trávime veľkú časť života. Niektorí ľudia presedia celé hodiny pri počítači, iní pracujú fyzicky, ďalší sú každý deň vystavení stresu a veľkému pracovnému tempu. To všetko môže časom ovplyvniť naše zdravie. Preto by firmy nemali myslieť iba na výkon a výsledky, ale aj na zdravie svojich zamestnancov. Prevencia na pracovisku môže pomôcť ľuďom cítiť sa lepšie a firme zároveň ušetriť peniaze.
Prečo je zdravie zamestnancov dôležité aj pre firmu
Keď je zamestnanec zdravý, môže svoju prácu vykonávať lepšie a dlhšie. Ak však často chýba pre zdravotné problémy, firma musí riešiť jeho zastupovanie a niekedy aj nadčasy ostatných pracovníkov. Dlhodobý stres alebo vyčerpanie môžu navyše znížiť pracovný výkon a zvýšiť riziko, že človek zo zamestnania odíde.
Podľa Európskej agentúry pre bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci (EU-OSHA) môže dobrá starostlivosť o bezpečnosť a zdravie pri práci priniesť firmám nižšiu absenciu, vyššiu produktivitu a lepšiu pracovnú atmosféru. Podľa odhadov, ktoré agentúra uvádza, môže každé euro investované do bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci priniesť približne 2,20 eura. Neznamená to, že každá firma dosiahne rovnaký výsledok, ale ukazuje to, že prevencia nemusí byť iba ďalším firemným výdavkom.
Čo môže zamestnancom v práci škodiť
Každé povolanie prináša iné riziká. Kancelársky pracovník môže mať problémy najmä s dlhým sedením, bolesťami chrbta, krku alebo očí. Človek pracujúci vo výrobe môže zase čeliť fyzickej záťaži, hluku alebo iným pracovným rizikám.
Veľkým problémom však môže byť aj stres na pracovisku. Ak človek dlhodobo pracuje pod veľkým tlakom, má priveľa úloh alebo nemá dostatok času na oddych, môže to negatívne ovplyvniť jeho fyzické aj psychické zdravie.
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) upozorňuje, že zdravie pri práci sa netýka iba pracovných úrazov. Zahŕňa aj ochranu fyzického a duševného zdravia človeka.
Stres a duševné zdravie už firmy nemôžu ignorovať
Duševné zdravie patrí medzi čoraz dôležitejšie témy pracovného života. Dlhodobý stres, nadmerné pracovné zaťaženie, konflikty na pracovisku alebo nedostatok podpory môžu človeka postupne vyčerpať.
Podľa prieskumov pociťuje v Európskej únii 29 % pracovníkov stres, úzkosť alebo depresiu, ktoré súvisia s ich prácou alebo sa prácou zhoršujú.
Firma pritom nemusí robiť nič mimoriadne. Veľmi dôležitá môže byť dobrá komunikácia, primerané pracovné zaťaženie, možnosť oddychu a ochota nadriadených počúvať problémy zamestnancov. Ak firma rieši príčinu stresu, môže dosiahnuť viac ako jednorazovým kurzom relaxácie.
Ako môže firma podporiť zdravie zamestnancov
Podpora zdravia na pracovisku nemusí stáť tisíce eur. Veľa môže zmeniť už samotné pracovné prostredie a organizácia práce.
Pri kancelárskej práci pomôže vhodne nastavený stôl a stolička, správna poloha monitora, pravidelné prestávky a možnosť počas dňa trochu sa prejsť. Firma môže podporovať aj pohyb alebo zdravšie stravovanie.
Pri fyzicky náročnej práci je zase dôležité správne nastavenie pracovných postupov, používanie vhodných ochranných pomôcok a dostatok času na odpočinok.
Firma môže podporiť aj preventívne prehliadky, zdravé stravovanie, pohybové aktivity alebo programy zamerané na duševné zdravie. Dôležité však je, aby tieto aktivity neboli iba pekným benefitom na papieri. Ak má zamestnanec priveľa práce a je dlhodobo pod stresom, samotná permanentka do fitnescentra problém nevyrieši.
Čo môže firma investíciou do prevencie získať
Zdravý zamestnanec je dôležitý nielen pre seba, ale aj pre svojho zamestnávateľa. Ak firma vytvorí dobré pracovné podmienky, môže znížiť počet zdravotných problémov súvisiacich s prácou a počet dní, počas ktorých ľudia chýbajú.
Podpora zdravia môže prispieť aj k lepšej pracovnej atmosfére. Zamestnanci, ktorí majú pocit, že sa o nich firma zaujíma, môžu byť spokojnejší a ochotnejší zostať v spoločnosti dlhšie.
Zdravé pracovisko nie je iba firemný benefit
Starostlivosť o zdravie zamestnancov by nemala začať až vtedy, keď sa objaví problém. Oveľa lepšie je problémom predchádzať.
Zdravé pracovisko neznamená, že firma musí zamestnancom hovoriť, ako majú žiť. Znamená to, vytvoriť také podmienky, aby práca zbytočne neohrozovala ich zdravie. Patrí sem bezpečné pracovné prostredie, primerané pracovné zaťaženie, možnosť oddychu, dostatok pohybu, dobrá komunikácia aj rešpekt medzi ľuďmi.
Investícia do prevencie preto môže byť výhodná pre obe strany. Zamestnanec môže získať lepšie podmienky na prácu a firma zdravších, spokojnejších a výkonnejších ľudí. Prevencia tak nemusí predstavovať zbytočný náklad. Môže byť rozumnou investíciou do ľudí aj do budúcnosti firmy.
ZDROJE:
who.int/health-topics/occupational-health
osha.europa.eu/en/themes/good-osh-is-good-for-business
Obrázky: pexels.com
Autorkou článku je Zuzana Ujházyová. Zuzana vyštudovala analytickú chémiu. Momentálne si dopľňa ďalšie vzdelanie na Jesseniovej lekárskej fakulte v Martine. Na portáli Nazdravie.sk najčastejšie publikuje články o ľudskom tele, chorobách a ich liečbe.