Prednášky na tému zdravie a prevencia, individuálne poradenstvo s lekármi, workshopy aj rôzne cvičenia pre zdravé telo a dušu
Bratislava 17. september 2020 – Zdravie a prevencia sú aktuálne cennejšie ako kedykoľvek predtým. Prednášky, diskusie a poradenstvo týkajúce sa tehotenstva, materstva, krásy, zdravia a prevencie priamo od lekárov a expertov, ktorí sú špičkou v odbore, prináša interaktívna konferencia PRE ZDRAVIE ŽENY. Meranie tlaku, hladiny cukru v krvi, množstvo vody a tuku v tele, odber krvi, vyšetrenie prsníkov, znamienok, cvičenie jogy, varenie, nastavenie správneho jedálnička a veľa ďalších zaujímavých workshopov čaká na všetky ženy, ktoré sa rady o seba starajú. Návod, ako zdravo žiť, dbať o seba a svojich blízkych, prináša konferencia PRE ZDRAVIE ŽENY v štyroch slovenských mestách – v Bratislave, Nitre, Poprade a Košiciach.
„Konferencia PRE ZDRAVIE ŽENY je určená všetkým ženám, mamám a dcéram, no rovnako aj mužom, ktorí majú záujem a proaktívny prístup k prevencii. Jej cieľom je motivovať ľudí, aby venovali svojmu telu a mysli pozornosť, akú si zaslúžia. Pripravený je bohatý program v štyroch mestách Slovenska, rozdelený na prednášky, cvičenie a poradenstvo. K dispozícii budú lekári na individuálne konzultácie a od rána bude možné aj darovať krv. Zdravie je to najdôležitejšie, čo v živote máme. Keď sme zdraví, dokážeme všetko,“ hovorí Martina Novotná, zakladateľka portálu Akčné ženy.
Konferencia ponúka celostný pohľad špičkových odborníkov a lekárov na témy súvisiace s telesným a duševným zdravím formou prednášok a diskusií. Súčasťou sú skutočné príbehy žien, odhodlaných bojovať za seba a svoje zdravie. Sprievodný program vyplnia workshopy, odborné lekárske vyšetrenia a jednoduché testy zamerané na prevenciu.
Konferencia PRE ZDRAVIE ŽENY sa uskutoční v štyroch mestách:
- v BRATISLAVE 10. októbra 2020
- v NITRE 7. novembra 2020
- v POPRADE 21. novembra 2020
- v KOŠICIACH 17. októbra 2020
Témy prednášok sa budú týkať mnohých zdravotných oblastí každodenného života. Najbližšie sa bude konať konferencia 10. októbra v Bratislave, z ktorej vyberáme pár tipov na odborné konzultácie:
- ❖ Kvapka krvi, konzultácie s internistom, onkológom, hematológom
- ❖Škola chrbta, aby nebolel – k dispozícii konzultácie s ortopédom
- ❖Meranie tukov, svalov, vody v celom organizme s možnosťou nastavenia jedálnička
- ❖Trápia vás závraty? Točí sa vám hlava? Konzultácie s lekárkou z centra pre poruchy rovnováhy
- ❖Koučing – poradenstvo pre zdravé sebavedomie
- ❖Masáže krku a šije
- ❖Cvičiaca poradňa – ako a s akými cvikmi začať cvičiť, cvičenie po pôrode, cvičenie seniorov, začiatočníkov, pokročilých aj športovcov
Jedným zo spíkrov bude aj psychiater a psychoterapeut MUDr. Pavel Černák s dlhoročnou klinickou praxou, ktorý napísal knihu O stave duše, ktorá porovnáva starostlivosť o duševné zdravie v minulosti a v súčasnej dobe.
Na konferencii PRE ZDRAVIE ŽENY sa vo svojej prednáške bude venovať viacerým témam:
- Prečo sa nám pocit šťastia darí dosahovať ťažšie ako našim predkom?
- Aké sú najčastejšie duševné poruchy?
- Kedy nastal čas na psychoterapeuta?
- Ako si uchrániť psychické zdravie?
„Doba je taká, že motivuje ľudí k ideálnemu sebaobrazu. Vyrába však narcistické a hraničné poruchy osobnosti v miere, aká tu azda ešte nebola.“
Celý program, ako aj postupne doplnené informácie o odborníkoch nájdete na facebookovej stránke Pre zdravie ženy a na webe https://prezdraviezeny.sk/.
Dodržiavané protiepidemické opatrenia počas konferencií
„Zdravie nás všetkých je na prvom mieste. Preto počas konferencií budeme klásť mimoriadny dôraz na dodržiavanie opatrení v súlade s protiepidemickými nariadeniami spojenými s organizáciou podujatí podľa nariadení UVZ. Každá účastníčka bude mať k dispozícii dezinfekčné prostriedky a rúška. Pri vstupe bude zabezpečená kontrola teploty a tiež čestné vyhlásenie všetkých účastníkov, že sa dostavili na podujatie zdraví,“ hovorí Martina Novotná, zakladateľka portálu Akčné ženy.