Noni – 10x prečo si dopriať toto škaredé ovocie!

05.05.2011 / Kategória: Ovocie

Popis

Noni je veľmi zaujímavé ovocie, trochu podobné zelenej borovicovej šiške.

Pôvod

Noni je ker rastúci na ostrovoch južného Tichomoria, ale aj v Číne a Austrálii. Liečivé schopnosti Noni objavili už pred 2000 rokmi Polynézania, ktorí túto rastlinu priviezli z juhovýchodnej Ázie.

Iné názvy

morinda citrifolia (lat), indian mulberry/great morinda/beach mulberry/cheese fruit (en), indischer maulbeerstrauch/indischer maulbeerbaum (de)

Nutričné hodnoty

100g noni vo forme suchého prášku obsahuje: 9g bielkovín, 1.5g tukov a 0g vlákniny.

Minerály:
draslík – 220mg
sodík – 70mg

Ďalšie účinné látky

Obsahuje aj: morindon, morindin, acubin, asperulozid, alizarin, kyselinu kaprovú a kaprylovú, scopoletin, damnacanthal, ako aj rôzne alkaloidy. Plody noni obsahujú až 18 aminokyselín.

Význam pre zdravie

  1. Podporuje rozvoj svalov a bráni ich ochabovaniu.
  2. Prispieva k regenerácii buniek.
  3. Reguluje spánkový cyklus.
  4. Potláča výkyvy nálady.
  5. Má antioxidačné účinky.
  6. Kontroluje delenie buniek, môže preventívne pôsobiť na nádorové choroby.
  7. Posilňuje imunitný systém.
  8. Má adaptogénne účinky
  9. Zabraňuje zápalovým ochoreniam.
  10. Zmierňuje príznaky alergických chorôb.

Zaujímavosť

Treba dodať, že ani štyridsaťročná výskumná práca nedokázala v plnej miere odkryť všetky tajomstvá noni. Zďaleka nie sú známe všetky jeho pozitíva – podľa odhadov amerických lekárov môže mať blahodarné účinky aj na ďalších 100 zdravotných problémov.

Páčil sa vám článok? Kliknite na

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *