Leto sa síce ešte neskončilo, no pomaly sa blíži čas, kedy treba pomýšľať na to ako tráviť krásne jesenné dni. Jeseň je jedno z najkrajších a najfarebnejších období v roku, tak si...
Delená strava patrí medzi výživové smery, ktoré majú svojich nadšených podporovateľov aj skeptických kritikov. Niektorí ju vnímajú ako efektívny spôsob, ako schudnúť bez drastických obmedzení, iní oceňujú najmä jej vplyv na trávenie...
Dobrú povesť v liečbe kožných ochorení majú pobyty pri mori. Áno, prímorský vzduch, slaná, mineralizovaná voda a oddych od školských povinností má na nejaký čas pozitívny vplyv na stav chronických kožných ochorení detí. Avšak,...
Bratislava 26.8.2025 - Syndróm suchého oka patrí medzi najčastejšie očné ťažkosti súčasnosti a jeho výskyt stále narastá. Môže spôsobovať nepríjemné pocity, ako je pálenie, rezanie, únava očí či zhoršené videnie, a v...
Chudnutie nemusí znamenať neustály pocit hladu alebo zákaz všetkých chutných jedál. Naopak – ak máte po ruke zdravé a vyvážené chuťovky, viete si uľahčiť cestu za lepšou postavou. Správne vybrané snacky pomáhajú...
Mozgová hmla je pojem, ktorý sa čoraz častejšie objavuje v súvislosti so zdravím. Nejde o oficiálnu diagnózu, ale o nepríjemný stav, kedy má človek pocit, že jeho myseľ nepracuje naplno. Cíti únavu,...
Matrac je miestom, kde trávime tretinu nášho života, no paradoxne na jeho údržbu často zabúdame. Pravidelné čistenie by pritom malo byť samozrejmosťou – najmä ak žijete v domácnosti s deťmi alebo domácimi...
Kardio tréning a silový tréning sú dve základné formy cvičenia, ktoré majú rozdielny vplyv na telo. Ak je vaším cieľom chudnutie, zlepšenie kondície alebo budovanie svalovej hmoty, mali by ste vedieť, ako...
Bratislava 23.5.2025 - Okuliare v budúcnosti nahradia mobilný telefón a vďaka zabudovanej umelej inteligencii budú pomáhať nielen zrakovo, ale aj sluchovo znevýhodneným osobám, odkryla trendy v optickom priemysle refrakčná špecialistka Mgr. Lívia Šidlová, DiS z Očnej...
V uponáhľanom svete plnom povinností, náhlenia sa a neustáleho tlaku na výkon je stále ťažšie nájsť si čas len a len pre seba. Našťastie existujú techniky, ktoré nám pomáhajú vrátiť sa k sebe,...
Ženský orgazmus nie je len jeden. Existuje viacero druhov orgazmov, ktoré sa líšia podľa spôsobu stimulácie, intenzity aj prežívania. Niektoré ženy zažívajú klitorálny orgazmus, iné vaginálny, kombinovaný, ba dokonca aj mentálny či...
Keď sa povie „očkovanie“, väčšina z nás si automaticky predstaví deti. Pravidelné vakcíny v detskom veku sú bežnou súčasťou zdravotnej starostlivosti, no už menej ľudí si uvedomuje, že očkovanie je dôležité aj...
Ženský orgazmus je stále zahalený rúškom tajomstva, ženy o ňom veľmi nehovoria a nie je to len z pocitu hanby. Veľa žien orgazmus dosiahne len zriedka, alebo vôbec. Čo sa deje s...
Poznáte to... ľahnete si, telo je unavené, ale mozog má vlastný večerný maratón. Jedna myšlienka za druhou vám nedovolia zaspať. „Zajtra nezabudni napísať tomu klientovi... Už som vybrala prádlo z práčky?... Prečo...
