Keď sa povie „očkovanie“, väčšina z nás si automaticky predstaví deti. Pravidelné vakcíny v detskom veku sú bežnou súčasťou zdravotnej starostlivosti, no už menej ľudí si uvedomuje, že očkovanie je dôležité aj...
Ženský orgazmus je stále zahalený rúškom tajomstva, ženy o ňom veľmi nehovoria a nie je to len z pocitu hanby. Veľa žien orgazmus dosiahne len zriedka, alebo vôbec. Čo sa deje s...
Poznáte to... ľahnete si, telo je unavené, ale mozog má vlastný večerný maratón. Jedna myšlienka za druhou vám nedovolia zaspať. „Zajtra nezabudni napísať tomu klientovi... Už som vybrala prádlo z práčky?... Prečo...
Joga, starodávny, filozoficko-náboženský smer a meditácia sa v súčasnej uponáhľanej dobe stáva čoraz viac populárnejšou. Ide o komplexný smer, ktorý spája cvičenie, meditáciu a dýchanie. Ak jogu už cvičíte jej blahodarný vplyv na fyzické aj psychické...
Žijeme v digitálnom svete, či sa vám to páči alebo nie je to tak. Komunikácia, správy, práca aj zábava ... drvivú väčšinu vykonávame prostredníctvom digitálnych zariadení. Stačí len jedno kliknutie a môžete sa online...
Smoothie je mixovaný nápoj, ktorý získava na popularite. Ide o obľúbené občerstvenie, ktoré si môžete pripraviť presne podľa svojej chuti či prispôsobiť ho diéte, ktorú aktuálne držíte. Môžete si ho kúpiť hotové...
Či sa vám to páči alebo nie sociálne médiá vplývajú na naše duševné zdravie. Sociálne siete zmenili spôsob akým komunikujeme, ako sa učíme či zapájame do rozhovorov. Aj keď sa používanie sociálnych...
Tehotenstvo je jedným z najdôležitejších období v živote ženy, keď sa v tele odohráva množstvo zmien, ktoré majú zaistiť správny vývoj dieťaťa. Správny prísun vitamínov a minerálov môže ovplyvniť priebeh tehotenstva, znížiť...
Zadržiavanie vody v organizme môže mať množstvo príčin. Medzi tie hlavné patria zlý životný štýl a nevyvážená strava. Pomoc na tento problém môžete nájsť nie len v lekárni vo forme tabletiek ale aj v prírode. Bylinky...
Keď na vás spomedzi všetkých výživových doplnkov selén len tak smutne pozerá z kúta a núti vás hútať, na čo vlastne slúži, vedzte, že váš organizmus po ňom tajne túži. Tento skromný hrdina pracuje...
Vyhorenie, alebo presnejšie syndróm vyhorenia je stav duševného, fyzického a emočného vyčerpania. Zákernosť vyhorenia spočíva v jeho pozvoľnom nástupe. Aj keď často syndróm vyhorenia súvisí s pracovnou oblasťou môže sa vyskytnúť aj v iných oblastiach nášho...
Počas chladných mesiacov je ľahké trochu poľaviť - nie je to koniec sveta. Večierky, dojedanie vianočných koláčov, babičkino chutné jedlo a kvalitne strávený čas s rodinou a priateľmi za to isto stoja....
Vaginálna kvasinková infekcia potrápi pár krát v živote asi každú ženu. Ide o pomerne bežný zdravotný problém, ktorý vzniká premnožením kvasiniek. Vaginálna kvasinková infekcia sa zvykne označovať aj ako vaginálna kandidotóza alebo vulvovaginálna kandidóza....
Každý túži po krásnej, zdravej pleti a upravených nohách. Správna starostlivosť nie je len otázkou estetiky, ale aj zdravia. Medicínska pedikúra pomáha riešiť problémy so zarastenými nechtami, plesňami či popraskanými pätami, zatiaľ...
