Bylinky patria k najstarším pomocníkom človeka pri udržiavaní zdravia a rovnováhy tela i duše. V ľudovom liečiteľstve sa oddávna využívali na upokojenie mysle, podporu dobrého spánku či zmiernenie napätia. Medovka, levanduľa či...
Mozog – náš najzložitejší a najzáhadnejší orgán. Aj keď ho máme na dosah, stále sa nám zdá, že je akýmsi neprebádaným oceánom, ktorý skrýva nekonečné tajomstvá. Tento fascinujúci "veliteľ" celého nášho tela...
Omega-3 mastné kyseliny sú už desaťročia v centre pozornosti lekárov aj výživových odborníkov. Hovorí sa o nich ako o „dobrých tukoch“, ktoré chránia srdce, mozog aj imunitu a spájajú sa aj s dlhším a kvalitnejším...
Leto sa síce ešte neskončilo, no pomaly sa blíži čas, kedy treba pomýšľať na to ako tráviť krásne jesenné dni. Jeseň je jedno z najkrajších a najfarebnejších období v roku, tak si...
Delená strava patrí medzi výživové smery, ktoré majú svojich nadšených podporovateľov aj skeptických kritikov. Niektorí ju vnímajú ako efektívny spôsob, ako schudnúť bez drastických obmedzení, iní oceňujú najmä jej vplyv na trávenie...
Dobrú povesť v liečbe kožných ochorení majú pobyty pri mori. Áno, prímorský vzduch, slaná, mineralizovaná voda a oddych od školských povinností má na nejaký čas pozitívny vplyv na stav chronických kožných ochorení detí. Avšak,...
Bradavice, drobné, nevzhľadné výrastky na koži, sú tak trochu ako nepozvaní hostia na večierku – nikto ich nechce, ale z nejakého dôvodu sa vždy objavia. Pritom sa nejedná len o estetický problém,...
Histamínová intolerancia (HIT) je pomerne málo diskutovaná, ale o to nepríjemnejšia zdravotná komplikácia, ktorá dokáže výrazne ovplyvniť kvalitu života. Predstavte si, že si dáte pohár vína alebo chutný syr, a namiesto radosti...
Táto liečebná a regeneračná metóda sa používa nielen v medicíne, ale aj v bežnom živote. O pozitívnych účinkoch a benefitoch na ľudský organizmus priniesol ako prvý informácie nositeľ Nobelovej ceny Dr. Otto...
Beh je jednou z najobľúbenejších foriem aktívneho pohybu pre ženy, či už ide o začiatočníčky alebo pokročilé bežkyne. Jesenné a zimné obdobie však prináša nové výzvy, na ktoré je potrebné sa pripraviť,...
Bojíte sa pavúkov? Radšej sedíte doma než by ste mali letieť lietadlom na dovolenku? Možno máte fóbiu. Fóbie sú charakterizované ako extrémny strach v situáciách, ktoré bežne strach nevyvolávajú. Ľudia, ktorí majú fóbie...
Zranenia pri behu nie sú zriedkavé a môžu postihnúť ako rekreačných tak aj vrcholových športovcov. Vyvrtnutie členku asi napadne každého ale oveľa častejšie sú zranenia súvisiace s kĺbmi a prílišnou snahou dosiahnuť nový a nový cieľ....
Astma je chronické ochorenie, pre ktoré sú typické záchvaty sťaženého dýchania. Názov ochorenia pochádza z latinčiny (ástma – lapať po dychu), môžete ho ale poznať aj pod názvom záduch. Astma sa radí medzi...
Otvorené, neraz aj hnisajúce rany na nohách, ktoré sa nehoja - bércové vredy alebo odborne vredy predkolenia sa najčastejšie vyskytujú medzi kolenom a členkom. Majú rôznu veľkosť, tvar a farbu a ich hlavným znakom je...
