Samoopaľovacie krémy, mlieka a spreje – všetko, čo by ste mali vedieť

Aj keď slnko často mizne za zimnými oblakmi, nemusíte sa vzdať krásne bronzovej pokožky. Celoročné opálenie dnes nie je len výsadou letných mesiacov – vďaka moderným samoopaľovacím produktom si môžete udržať žiarivý, prirodzený vzhľad pokožky kedykoľvek. Samoopaľovací krém, pena či sprej už dávno nie sú len “nátierkami”, ktoré zanechávajú fľaky alebo neprirodzený odtieň. Stačí vedieť, ako ich správne používať, pripraviť pokožku a vybrať vhodný produkt podľa typu pleti a požadovaného efektu.

Chcete mať opálenú pokožku po celý rok, aj keď vonku svieti minimum slnka? Samoopaľovacie produkty sú ideálnym riešením pre každého, kto túži po prirodzenom bronzovom odtieni bez rizika UV žiarenia. Či už ide o samoopaľovací krém, samoopaľovaciu penu alebo sprej, správna technika nanášania a príprava pokožky sú kľúčové pre rovnomerný výsledok. V tomto článku sa dozviete, ako sa opaľovať bez slnka, aké produkty vybrať podľa typu pokožky a ako sa vyhnúť najčastejším chybám, ktoré kazia krásne opálenie.

S týmito radami môžete svoju pokožku rozžiariť po celý rok – od zimných mesiacov, keď slnko sotva vykukne, až po jar a leto, kedy chcete svoj bronzový vzhľad udržať a zvýrazniť. Naučíme vás nielen techniku nanášania, ale aj tipy na hydratáciu, výber správneho produktu a drobné triky, ktoré zaručia prirodzené a rovnomerné opálenie bez fľakov.

Prečo zvoliť samoopaľovanie

Aby ste získali bronzový odtieň pokožky aj mimo letnej sezóny nemusíte chodiť na zimné dovolenky do teplých krajín. Stačí ak siahnete po samoopaľovacích produktoch. Samoopaľovanie je bezpečná a efektívna cesta k bronzovej pokožke, bez rizika UV žiarenia. Umožní vám udržať si prirodzený opálený vzhľad po celý rok.

Čo sú samoopaľovacie produkty?

Samoopaľovacie produkty sú kozmetické prípravky, ktoré tmavnú pokožku bez vystavenia UV žiareniu. Obsahujú účinnú látku dihydroxyaceton (DHA), ktorá reaguje s bielkovinami vo vrchnej vrstve kože a vytvára tak dočasný hnedý odtieň.

Formy samoopaľovacích produktov

V obchodoch nájdete samoopaľovacie produkty v rôznych formách. Každý z nich má iné výhody a každému tak môže vyhovovať iný tip.

Samoopaľovací krém

• hydratačné, vyživujúce a vhodné na suché miesta a suchú pokožku. Ľahko sa rozotierajú. Dlhšie schnú.

Samoopaľovacie mlieko

• viac hydratačné než krémy, ľahšie sa rovnomerne rozotierajú a rýchlejšie schnú.

Samoopaľovacie peny/moussy

• ľahké a jemné, rýchlo sa rozotierajú, schnú a aj vstrebávajú. Rovnomerne sa nanášajú. Nie sú vhodné na pleť.

Samoopaľovací sprej

• vhodné na veľké plochy a ťažko dostupné miesta (chrbát). Rýchlo sa aplikujú. Sú vhodné pre skúsenejších užívateľov, nakoľko je pri ich aplikácii vyššie riziko nerovnomerného nanesenia.

Gély, obrúsky a vodičky s obsahom DHA

• praktické pri cestovaní a na rýchle a detailné úpravy opálenia.

Pri výbere samoopaľovacieho produktu sa zamerajte okrem druhu produktu aj na typ vašej pokožky a požadovaný efekt. Berte ohľad aj na to, či so samoopaľovacími prípravkami len začínate alebo už s nimi máte nejaké skúsenosti a len chcete prejsť na iný druh.

Ako správne používať samoopaľovacie produkty

Exfoliácia

Pred aplikáciou je dôležité pripraviť pokožku. Odstrániť odumreté bunky pokožky peelingom alebo šetrným scrubom. Pomôže to predísť nerovnomernému zafarbeniu, fľakom a aj predčasnej strate opálenia.

Holenie – na čerstvo oholenú pokožku samoopaľovacie produkty nenanášajte. Počkajte s tým aspoň 12 hodín. V opačnom prípade riskujete podráždenie pokožky alebo nerovnomerné zafarbenie.

Hydratácia

Samoopaľovací krém najlepšie chytí na čistú a suchú pokožku. Suché miesta ako lakte, kolená a členky natrite hydratačným krémom, aby farba nevytvorila tmavé škvrny. Zvyšok pokožky nehydratujte. Samoopaľovacie produkty zvyčajne obsahujú výživné aj hydratačné zložky a pokožke poskytnú potrebnú vlhkosť.

Aplikácia

Samoopaľovacie krémy (a aj ďalšie produkty) aplikujte na pokožku v tenkej vrstve. Nanášajte ich rovnomerne na celú kožu krúživým pohybom.

Krém rozotierajte na pokožku špeciálnou aplikačnou rukavicou alebo suchými a čistými rukami. Vhodnejšie je používať rukavice. Produkt nimi aplikujete rovnomernejšie a predídete aj tmavšiemu sfarbeniu rúk.

Ak používate samoopaľovací sprej dbajte na to, aby ste ním rovnomerne pokryli celú pokožku. Dajte si pozor aby ste nevdýchli aerosoly a chráňte si pri aplikácii oči.

Po aplikácii počkajte s obliekaním aspoň pol hodinu kým krém zaschne.

Čakanie na výsledok

Nechajte produkt pôsobiť podľa návodu – zvyčajne 2–12 hodín. Opaľovanie sa postupne vyvíja a v závislosti od produktu a farby dosiahnete plné opálenie až po istom čase. Aj preto je vhodné používať samoopaľovacie produkty večer, ráno sa zobudíte už opálení.

Opakované nanášanie

Ak chcete získať intenzívnejší odtieň opálenia aplikujte produkt opakovane podľa potreby. Raz za týždeň jemným peelingom odstráňte odumreté kožné bunky a znova naneste samoopaľovací krém.

Korekcie

Ak sa vám na pokožke vytvorili fľaky postačí ak ich jemne umyjete teplou vodou a mydlom (prípadne peelingom). Farba by mala mierne vyblednúť.

Ak ste na niektoré miesto na pokožke zabudli naniesť samoopaľovací krém použite na jeho korekciu obrúsok s obsahom DHA alebo naneste ešte trochu produktu.

Tipy na celoročné opálenie

Takéto opálenie vám vydrží 3 až 8 dní. Následne začne blednúť a postupne sa vytratí. Aby vám vydržalo opálenie čo najdlhšie, prípadne po celý rok stačí ak budete dodržiavať pár zásad:

• pokožku pravidelne hydratujte. K odlupovaniu vrchných buniek pokožky bude miernejšie a aj rovnomernejšie.
• Typy samoopaľovacích produktov striedajte.
• Na zvýraznenie opálenia môžete použiť bronzer alebo rozjasňovač.
• Pre udržanie, alebo stmavenie opálenia nanášajte samoopaľovací produkt opakovane (po pár dňoch, keď sa opálenie začína strácať).
• Aby opálenie vydržalo čo najdlhšie vyhnite sa bazénom, kúpaliskám aj vírivkám. Miesto kúpania dajte prednosť krátkej sprche vlažnou vodou. Pri utieraní pokožku nedrhnite, ale jemne usušte uterákom.

Najčastejšie chyby a ako sa im vyhnúť

Pri aplikácii samoopaľovacích krémov, mliek či samoopaľovacích sprejov môžete urobiť pár chýb, ktoré si ani neuvedomíte. Výsledok vám ich ale o pír hodín, keď sa opálenie rozvinie, pripomenie.

• Aplikácia na suchú alebo špinavú pokožku – nerovnomerné zafarbenie pokožky, fľaky
• Nanesenie hrubej vrstvy produktu – neprirodzene tmavé zafarbenie, fľaky
• Nedostatočná hydratácia pred a po aplikácii – rýchlejšie olupovanie vrchnej vrstvy kože a následná tvorba fľakov (bielych miest).
• Zabúdanie na lakte, kolená, členky a ruky – tieto miesta pokožky sú suchšie, preto je potrebné ich pred aplikáciou samoopaľovacieho krému extra hydratovať. Ak na to zabudnete vytvorí sa vám na týchto miestach tmavšie opálenie.

Rady pre začiatočníkov

• Ak si aplikujete samoopaľovací krém alebo iný produkt prvýkrát vyberte si bledší odtieň. Prípadné fľaky nebudú až tak viditeľné.
• Vhodné sú pre vás produkty, ktoré obsahujú bronzer. Vďaka nemu budete vedieť, kam ste si produkt naniesli a kde nie.

Bronzer

– používa sa v kozmetike na zvýraznenie opálenie a nájdete ho aj v tmavo sfarbených samoopaľovacích prípravkoch. Má viacero výhod.

• Viete, kde ste si produkt natreli a či ste ho aplikovali rovnomerne.
• Dodá pokožke okamžite bronzový odtieň.
• Využijete ho do doby, kým sa rozvinie opálenie z krému.

Bronzer sa hneď pri prvom sprchovaní z pokožky zmyje. Nemusíte sa ale obávať, opálenie, ktoré vzniklo pôsobením DHA vám zostane.

Ako odstrániť samoopaľovací krém

Pokiaľ s výsledkom samoopaľovacieho krému nie ste spokojní, vytvorili sa vám fľaky alebo je odtieň príliš tmavý môžete ho odstrániť alebo aspoň zmierniť niekoľkými spôsobmi

Šťava z citróna

• Citrónová šťava má bieliace účinky. Jemne ju naneste na pokožku, odkiaľ chcete samoopaľovací prípravok odstrániť. Tento spôsob je vhodný ak chcete odstrániť tmavšie fľaky. Postupujte ale opatrne. Ak použijete veľa šťavy z citróna môže dôjsť k úplnému odstránenie samoopaľovacieho krému a miesto tmavšieho budete mať bledý fľak.

Zubná pasta

• Podobne funguje aj zubná pasta. Naneste ju na miesto odkiaľ chcete odstrániť krém a počkajte cca 10 minút. Následne len miesto umyte vlažnou vodou.

Kúpeľ

• Vhodný ak nie ste spokojní s celkovým opálením. Na 15 – 20 minút si doprajte teplý penový kúpeľ. Opálenie nemusí síce úplne zmiznúť, ale určite zbledne.

Peeling

• Peelingom sa odstraňuje vrchná (v tomto prípade zafarbená) vrstva pokožky.

Špongia, kefa

• Na odstránenie samoopaľovacieho krému z pokožky môžete použiť aj špongiu alebo kefu na pokožku. Jemne, krúživým pohybom odstráňte z mokrej pokožky krém.

Odstraňovače samoopaľovacieho krému

• Na trhu v súčasnosti dostanete kúpiť aj produkty určené na odstránenie samoopaľovacích produktov z kože. Obsahujú látky, ktoré rozpúšťajú pigment bez toho aby poškodili alebo podráždili pokožku. Ak máte citlivejšiu pokožku urobte si test znášanlivosti.

Bezpečnosť a zdravie pokožky

Škodlivosť samoopaľovacích produktov – čo by ste mali vedieť

Samoopaľovacie produkty sú vo všeobecnosti bezpečné, ak sa používajú správne, pretože neobsahujú UV žiarenie, ktoré môže poškodzovať pokožku a zvyšovať riziko rakoviny. Napriek tomu je dobré byť obozretný:

• Dihydroxyacetón (DHA): Hlavná aktívna zložka samoopaľovačov reaguje iba s vrchnou vrstvou pokožky a je považovaná za bezpečnú. Problém môže nastať pri vdychovaní aerosólových foriem (sprej alebo penové aplikácie) – preto sa odporúča vetrať pri ich používaní a vyhýbať sa kontaktu s očami a ústami.
• Alergické reakcie: Niektorí ľudia môžu reagovať na vonné látky alebo pridané konzervanty. Pred prvou aplikáciou odporúčame malý test citlivosti na ramene alebo predlaktí.
• Samoopaľovacie krémy, mlieka a ani samoopaľovacie spreje vás nechránia pred vplyvom UV žiarenia, neobsahujú SPF a ak tak len v minimálnom množstve (3 – 4). Ak idete von používajte opaľovacie krémy s vhodným ochranným faktorom.
• Dlhodobé používanie: Pri správnej starostlivosti o pokožku (hydratačný krém, peeling) nie sú známe závažné negatívne účinky.
• Väčšina produktov je vhodná pre každý typ pleti, vrátane citlivej. Pre istotu si ale vždy urobte test znášanlivosti skôr ako produkt použijete. Naneste malé množstvo produktu na pokožku a ak sa do 24 až 48 hodín neobjaví žiadna reakcia môžete ho použiť.
• Produkty skladujte na tmavom mieste. Nepoužívajte ich po dobe spotreby.

Ako odstrániť samoopaľovací krém z oblečenia

Často sa stáva, že sa samoopaľovací krém dostane z tela na oblečenie, alebo ním zašpiníte posteľnú bielizeň. Nemusíte panikáriť a môžete ho pomerne ľahko odstrániť.

Škvrnu namočte a namydlite alebo posypte práškom na pranie. Chvíľu drhnite a nechajte pár minút pôsobiť, následne operte bežným spôsobom.

Pre koho nie sú samoopaľovacie prípravky vhodné:

Ľudia s veľmi citlivou alebo alergickou pokožkou

• najmä ak majú sklony k ekzémom, dermatitíde či alergickým reakciám. Niektoré zložky (napr. DHA, parfumy, konzervanty) môžu podráždiť pokožku.

Osoby s otvorenými ranami alebo kožnými ochoreniami

• pri akútnom akné, psoriáze či ekzéme by mohlo dôjsť k podráždeniu alebo nerovnomernému výsledku.

Ľudia so sklonom k alergii na parfumy a konzervačné látky

• väčšina produktov obsahuje parfumáciu a konzervanty, ktoré môžu spôsobovať začervenanie alebo svrbenie.

Pre tehotné a dojčiace ženy

• neexistuje síce jednoznačný dôkaz, že sú samoopaľovače škodlivé, ale dermatológovia odporúčajú opatrnosť, hlavne pri produktoch s vysokým obsahom chemických látok. Vhodnejšie sú prírodné/organické varianty.

Ľudia s veľmi suchou a šupinatou pokožkou

• samoopaľovací produkt sa môže zachytiť v suchých miestach a vytvárať fľaky. V takýchto prípadoch je lepšie pokožku najprv dôkladne hydratovať a pripraviť peelingom.

Ľudia očakávajúci ochranu pred slnkom

• samoopaľovacie prípravky neobsahujú SPF (pokiaľ nie je uvedené inak). Preto nie sú vhodné ako náhrada opaľovacích krémov na ochranu pred UV žiarením.

Samoopaľovacie prípravky ponúkajú rýchlu a bezpečnú cestu k opálenej pokožke bez rizika spálenia od slnka. Stačí si vybrať formu a typ, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám, a dbať na správnu prípravu pokožky pred aplikáciou. Nezabúdajte však, že samoopaľovače nenahrádzajú ochranu pred UV žiarením, a preto je dôležité naďalej používať opaľovacie krémy s SPF.

📖 V nasledujúcom článku sa dozviete viac o jednotlivých typoch samoopaľovacích prípravkov, ich výhodách a vhodnosti pre rôzne typy pokožky.

Obrázky: pexels.com

Autorkou článku je Zuzana Ujházyová. Zuzana vyštudovala analytickú chémiu. Momentálne si dopľňa ďalšie vzdelanie na Jesseniovej lekárskej fakulte v Martine. Na portáli Nazdravie.sk najčastejšie publikuje články o ľudskom tele, chorobách a ich liečbe.