Bylinky patria k najstarším pomocníkom človeka pri udržiavaní zdravia a rovnováhy tela i duše. V ľudovom liečiteľstve sa oddávna využívali na upokojenie mysle, podporu dobrého spánku či zmiernenie napätia. Medovka, levanduľa či...
Mozog – náš najzložitejší a najzáhadnejší orgán. Aj keď ho máme na dosah, stále sa nám zdá, že je akýmsi neprebádaným oceánom, ktorý skrýva nekonečné tajomstvá. Tento fascinujúci "veliteľ" celého nášho tela...
Omega-3 mastné kyseliny sú už desaťročia v centre pozornosti lekárov aj výživových odborníkov. Hovorí sa o nich ako o „dobrých tukoch“, ktoré chránia srdce, mozog aj imunitu a spájajú sa aj s dlhším a kvalitnejším...
Leto sa síce ešte neskončilo, no pomaly sa blíži čas, kedy treba pomýšľať na to ako tráviť krásne jesenné dni. Jeseň je jedno z najkrajších a najfarebnejších období v roku, tak si...
Delená strava patrí medzi výživové smery, ktoré majú svojich nadšených podporovateľov aj skeptických kritikov. Niektorí ju vnímajú ako efektívny spôsob, ako schudnúť bez drastických obmedzení, iní oceňujú najmä jej vplyv na trávenie...
Dobrú povesť v liečbe kožných ochorení majú pobyty pri mori. Áno, prímorský vzduch, slaná, mineralizovaná voda a oddych od školských povinností má na nejaký čas pozitívny vplyv na stav chronických kožných ochorení detí. Avšak,...
Deti sa snažia upútať pozornosť rodičov už od narodenia a využívajú na to všetky schopnosti, ktoré majú. Zo začiatku to je len plač a krik ale behom pár týždňov sa ich repertoár...
Potraviny na zníženie zápalu alebo aj protizápalové potraviny by ste do svojho jedálnička mali určite zaradiť čo najskôr. Obsahujú látky, ktoré posilňujú imunitný systém, znižujú zápaly a chránia organizmus pred rôznymi chorobami....
Najspoľahlivejší spôsob ako zistiť či ste tehotná je urobiť si tehotenský test. Nakoľko je spoľahlivosť týchto testov vysoká budete to vedieť s istotou na cca 98%. Existujú ale aj ďalšie príznaky, ktoré môžu...
Domáce saunovanie sa v posledných rokoch stalo obľúbenou záležitosťou. Mnoho ľudí dnes radšej než na wellness pobyt zostane v pohodlí doma a dopraje si rovnakého pokoja Obstaranie sauny do domácnosti ponúka jedinečnú...
Menopauza. Slovo, ktoré vzbudzuje v mnohých ženách zmiešané pocity – obavy, úzkosť, ale aj zvedavosť a očakávanie novej etapy života. Je to prirodzený proces, ktorý signalizuje koniec reprodukčného obdobia. Prebieha postupne. Často...
Zavedenie pevnej stravy do jedálnička detí je často veľkou výzvou pre rodičov. Čo dať bábätku ako prvé, čo mu dať aby mu to chutilo a aby mu to hlavne neublížilo? Možno ste už...
Prechod na tuhú stravu či zavedenie príkrmov je často vzrušujúcim dobrodružstvom plným rozkošných detských úsmevov a výrazov, keď okúsia niečo neznáme. Skôr ako začnete deti kŕmiť rozmixovanou stravou a pyré vyskúšajte metódu BLW (Bady...
Každý človek už bolesť určite cítil. Či už išlo o bolesť chrbta, hlavy, svalov, žalúdka,... viete, že to nie je nič príjemné. Väčšina ľudí v tomto prípade siahne po liekoch. Lieky proti bolesti môžu...
