Ženský orgazmus nie je len jeden. Existuje viacero druhov orgazmov, ktoré sa líšia podľa spôsobu stimulácie, intenzity aj prežívania. Niektoré ženy zažívajú klitorálny orgazmus, iné vaginálny, kombinovaný, ba dokonca aj mentálny či celotelový. V tomto článku sa pozrieme na jednotlivé druhy ženského orgazmu, ako vznikajú, čím sa líšia a čo môže ženám pomôcť k ich dosiahnutiu. Objavte, čo všetko je možné – a ako podporiť zdravý a naplnený intímny život.
Ženský orgazmus je dosť komplikovaný proces, ktorý sa dá prežiť celým telom. Ide o reflex, ktorý môžete spustiť stimuláciou oblastí tela, ktoré sú citlivé na dotyk. Neexistuje jednotný návod ako na to.
Druhy ženského orgazmu, ktoré by mala poznať každá žena – a každý muž
Ženy môžu dosiahnuť orgazmus rôznymi spôsobmi. Ak máte problém dosiahnuť orgazmus jedným spôsobom vyskúšajte druhý, tretí, … Nezabúdajte, že väčšina žien môže zažiť viacero druhov orgazmov, ktoré sa môžu líšiť v intenzite aj dĺžke. Ktorí je ten najlepší, a pri ktorom dosiahnete najintenzívnejší zážitok sa nedá povedať. U každej ženy to je iné. Takže, ktoré druhy ženského orgazmu sú najčastejšie?
Klitoriálny orgazmus
Dosahuje sa stimuláciou klitorisu. Tento typ orgazmu najviac pociťujeme na povrchu tela ako brnenie na koži. Klitoris obsahuje tisíce nervových zakončení (od 10 000 do 15 000), čím predstavuje najjednoduchší a najpohodlnejší spôsob ako dosiahnuť orgazmus. Klitoriálne orgazmy sú v porovnaní s ostatnými menšie a kratšie, napriek tom patria medzi najčastejšie orgazmy.
Väčšina žien orgazmus bez stimulácie klitorisu nedosiahne. Použiť na to môžete napríklad vibrátor na klitoris.
Vaginálny orgazmus – bod G
Väčšina mužov si myslí, že ženy dosiahnu orgazmus len penetráciou pri pohlavnom styku. Nie je to ale tak, čo je dosť na škodu. Ide o orgazmus, ktorý pociťujú ženy hlbšie v tele, typická je preň väčšia intenzívna rozkoš, ktorá trvá dlhšie než pri stimulácii klitorisu.
Vaginálnemu orgazmu sa hovorí aj orgazmus bodu G. Kde presne sa bod G nachádza sa môže mierne líšiť. Mal by sa ale nachádzať na prednej strane vagíny medzi vaginálnym otvorom a krčkom maternice.
Niektorí vedci veria, že bod G je pohlavný orgán, iný zas veria, že ide o súčasť nervovej siete, ktorá je ukončená v klitorise. Nech je tomu tak či onak faktom je, že pri tomto orgazme ide o intenzívnu dlhšie trvajúcu rozkoš, ktorá prechádza celým telom. Nájsť bod G je trochu ťažšie. Najskôr ho nájdete pri sebaskúmaní s erotickou hračkou (vibrátor). Nájdite medzi vaginálnym otvorom a krčkom maternice bod, ktorý vo vás vyvolá príjemný pocit a stimulujte ho.
Vaginálny orgazmus je schopná dosiahnuť asi len tretina žien.
Vaginálny orgazmus – bod A
O bode A vzhľadom k ženskému orgazmu veľa ľudí nepočulo. Vagína má viac erotogénnych miest než len bod G. Bod A alebo aj predný fornix sa nachádza na prednej stene vagíny tesne pod krčkom maternice. Pri správnom dotyku a stimulácii môže vyvolať intenzívnu rozkoš.
Bod O je ďalším erotogénnym miestom vo vagíne. Nachádza sa na zadnej stene, tesne pod krčkom maternice.
Pri vaginálnych orgazmoch dochádza k silným kontrakciám svalov v celej oblasti, orgazmus je intenzívny, dlhší a ženy ho môžu prežívať celým telom.
Značná časť žien vie dosiahnuť vaginálny orgazmus (stimulácia bodu G, bodu A a/alebo bodu O) len masturbáciou s erotickými hračkami. Nezavrhujte ich, či už ide o venušine guličky alebo vibrátor môžu vás dostať „do varu“.
Kombinovaný orgazmus
Ako už názov napovedá ide o stimuláciu viacerých oblastí súčasne. Prevažne ide o stimuláciu klitorisu a bodu G naraz. Orgazmus sa môže dostaviť rýchlejšie a zároveň je intenzívnejší.
Análny orgazmus
Stimuláciou konečníka
je možné dosiahnuť análny orgazmus. Zažiť ho môžu ako ženy tak aj muži. Konečník obsahuje množstvo nervových zakončení, od vagíny je oddelený len kúskom tkaniva (perineum) a navyše, je spojený so svalmi panvového dna. Pri análnom orgazme dochádza v podstate k nepriamej stimulácii erotogénnych bodov vo vagíne. Tieto fakty stačia na to, aby niektoré ženy dosiahli análny orgazmus.
Coregazmus – ženský orgazmus pri cvičení
Dosiahnuť orgazmus pri cvičení sa môže zdať nemožné, ale pre niektoré ženy to je realita. Coregasm je spojenie slov core (stred tela) a orgasm (orgazmus) a právom sa zaraďuje medzi druhy ženského orgazmu. Pri posilňovaní strednej časti tela (brucha) dochádza k záchvevom svalov na bruchu, ktoré môžu prejsť do dolných partií a viesť k orgazmu.
Tento ženský orgazmus nie je tak zriedkavý ako si myslíte. V jednej štúdii (Indiana University) zistili, že z 530 opýtaných žien zažilo orgazmus pri cvičení až 370. Takže ho môže zažiť viac ako 70% žien. Orgazmus je síce mierny a slabší ale vyvoláva príjemné pocity.
Prsný orgazmus
Prsia a hlavne bradavky sú erotogénne zóny. Ich stimuláciou môžete dosiahnuť orgazmus. Citlivé na dotyk sú hlavne bradavky, ktoré obsahujú veľa nervových zakončení.
Nie každá žena dosiahne prsný orgazmus bez súčasnej stimulácie pohlavných orgánov, niektoré ale áno. Doteraz sa nevie presne prečo k nemu môže dôjsť. Výskumy ale naznačujú, že pri stimulácii bradaviek sa aktivuje tá istá časť mozgu, ktorá sa aktivuje pri stimulácii vagíny alebo klitorisu.
Spánkový orgazmus
Pojem „mokré sny“ si všeobecne spájame s mužmi, ale môžu ich mať aj ženy. Pravdepodobne začínajú erotickým snom, čo môže viesť k prekrveniu pohlavných orgánov a následnému orgazmu. Vyššia šanca, že ho zažijete aj vy je ak spíte na bruchu. Pokiaľ vás pri zaspávaní prenasleduje nejaká sexuálna túžba alebo predstava môžete spánkový orgazmus zažiť. Škoda len, že sny si zväčša nepamätáme a so zobudením na ne zabudneme.
„skoro môžeme povedať, že neexistuje žiadna časť ženského tela, ktorá by nedávala sexuálnu odozvu, partner musí len nájsť erotogénne zóny.“
(Lekár Ernest Gräfenberg, ktorý ako prvý v roku 1950 hovoril o bode G)
Erotogénne zóny
Stimuláciou erotogénnych zón
sa u žien zvyšuje vzrušenie, ktoré môže dosiahnuť až k orgazmu. U každej sa tieto zóny môžu nachádzať inde. Krk, uši a spodná časť chrbta sú plné nervových zakončení, ktoré môžu byť citlivé na dotyk. Môže ísť ale aj o iné miesta ako lakte, stehná, prsty na nohách, …
Zistiť ktoré sú vaše erotogénne zóny nie je ťažké. Vyzlečte sa a uvoľnite sa. Vezmite si hodvábnu šatku alebo pierko a prechádzajte ním po tele. Nájdite citlivé miesta, všímajte si aj tie najjemnejšie brnenia alebo jemné šteklenie, ktoré vás ovládnu ak príde konkrétne miesto do styku s pierkom alebo šatkou. Práve tieto miesta môžu byť vaše erotogénne zóny. Správnou stimuláciou vás môžu priviesť k orgazmu.
Viacnásobný orgazmus
Na rozdiel od mužov môžu ženy prežiť orgazmus viackrát po sebe. Po vyvrcholení sa ženy dostanú zas do fázy vzrušenia a pokračovaním v stimulácii erotogénnych zón môžu prežiť ďalší a ďalší orgazmus. Priemerne môžu ženy takto zažiť 2 až 5 orgazmov, ale pokojne aj viac.
Ak si chcete medzi orgazmami dopriať dlhšiu prestávku môžete. Stačí ak sa v sexuálnej odozve tela dostanete do prvého bodu (plató) alebo ešte predeň a postupnou stimuláciou sa cez vzrušenie dostanete zas k orgazmu. Ktorú možnosť využijete, po akej stimulácii siahnete a koľko orgazmov prežijete záleží len na vás.
Mentálny orgazmus
Aby ste dosiahli orgazmus je potrebná stimulácia citlivých miest na tele. Následne dochádza k aktivácii rôznych oblastí v mozgu a výsledkom je orgazmus. Skúste to raz opačne. Myslite na dotyky, ktoré vás vzrušujú a vzbudzujú vo vás túžbu. Vaše vzrušenie začne stúpať a niektoré ženy tak môžu dosiahnuť orgazmus aj bez dotyku. Ak medzi tieto ženy nepatríte nezavrhujte tento spôsob. Ak sa vám podarí myšlienkami aktivovať správne centrá v mozgu bude stačiť už len správna fyzická stimulácia a môžete sa k orgazmu dostať jednoduchšie a rýchlejšie.
Mikroorgazmus
Druhy ženského orgazmu sú rôzne. Jedným z nich je aj miniorgazmus. Či ide naozaj o ženský orgazmus alebo len o silné vzrušenie sa nedá presne povedať, ale také malé orgazmy môžu ženy zažiť kedykoľvek, … a nemusí pritom vôbec dochádzať k stimulácii pohlavných orgánov či erotogénnych zón. Stačí len dodržať pár podmienok. Byť v úplnej pohode a robiť niečo, čo sa vám naozaj páči. Takto môžete zažiť príjemný pocit pokojne pri nakupovaní, dojčení, pri tetovaní alebo jedení obľúbeného jedla. Tento typ vyvrcholenia je mierny a má slabú intenzitu, ale tie príjemné pocity si môžete vychutnať v rôznych situáciách.
Z toho vyplýva, že ženský orgazmus sa môže spustiť aj náhodne, nie len stimuláciou pohlavných orgánov a erotogénných miest. Mikroorgazmom sa zvykne hovoriť aj náhodné orgazmy a môžu vás prekvapiť kedykoľvek, kdekoľvek a pri čomkoľvek.
Megaorgazmus
Ženský orgazmus môže mať rôznu intenzitu aj dĺžku. Priemerne trvá od 13 do 51 sekúnd niekedy aj viac ako minútu. Čo ale poviete na orgazmus, ktorý prichádza vo vlnách, trvá dlhšie a je oveľa intenzívnejší než bežný? Mega alebo superorgazmus nedosiahne veľa žien a určite ho nedosiahnete pri nežnom a jemnom milovaní. V tomto prípade musíte siahnuť do vôd trochu drsnejších praktík.
Väčšina žien má problém dosiahnuť orgazmus. Najčastejšou príčinou je zlá stimulácia. Ženy môžu dosiahnuť vyvrcholenie viacerými spôsobmi a mať viac orgazmov po sebe. Vyskúšajte viac spôsobov ako ho dosiahnuť a zistite, čo vám najviac vyhovuje.
ZDROJ:
health.clevelandclinic.org/theres-help-for-women-who-cant-achieve-orgasm
healthdirect.gov.au/difficulty-reaching-female-orgasm
mayoclinic.org/diseases-conditions/anorgasmia/symptoms-causes/syc-20369422
health.com/condition/sexual-health/different-types-of-orgasms-0
Obrázky: pexels,com, freepik.com
Autorkou článku je Zuzana Ujházyová. Zuzana vyštudovala analytickú chémiu. Momentálne si dopľňa ďalšie vzdelanie na Jesseniovej lekárskej fakulte v Martine. Na portáli Nazdravie.sk najčastejšie publikuje články o ľudskom tele, chorobách a ich liečbe.