Plody dorastajú do veľkosti 3cm. Majú tenkú žltú až žltočervenú kôru. Pod ňou sa nachádza dužina, ktorá svojim vzhľadom pripomína očnú buľvu. Vo vnútri dužiny sa nachádza čierne semeno.
Pôvod
Pochádza z južnej Číny. Rastie v celej juhovýchodnej Ázii.
Iné názvy
dračie oko, dimocarpus longan (lat), dračí oko (cz), dragon eye (en)
Nutričné hodnoty
100g longanu obsahuje: 1.31g bielkovín, 0.1g tuku a 1.1g vlákniny.
| Minerály: Draslík – 266mg Fosfor – 21mg Horčík – 10mg Mangán – 0.052mg Vápnik – 1mg Zinok – 0.05mg Železo – 0.13mg |
Vitamíny: Vitamín B1 – 0.031mg Vitamín B2 – 0.14mg Vitamín B3 – 0.3mg Vitamín C – 84mg |
Ďalšie účinné látky
Obsahuje aj polyfenoly.
Význam pre zdravie
Šťava z longana pomáha pri nespavosti, žalúdočných bolestiach a pri problémoch s pamäťou. Pri únave sa zvykne robiť odvar z vysušeného longana. Naopak, v čerstvom stave, stimuluje srdce a slezinu. Jeho široké spektrum uplatnenia dopĺňajú semená. Tie už mnohým ľuďom zachránili život po uštipnutí hadom.
Zaujímavosť
Zo semien longanu sa vyrába šampón na vlasy.
Recept
Pre svoju sladkokyslú chuť sa používa do slaných aj sladkých jedál.