Starostlivosť o vlasy je základom zdravého a krásneho vzhľadu. Nezáleží na tom, či máš vlasy jemné, suché, kučeravé alebo náchylné na mastenie – správne zvolená vlasová kozmetika dokáže spraviť zázraky. V záplave šampónov, kondicionérov, olejov a sér však nie je ľahké vyznať sa. V tomto článku ti pomôžeme zorientovať sa vo svete vlasovej kozmetiky, prinášame prehľad, ako na efektívnu starostlivosť o vlasy. Poradíme ti, ako si vybrať vhodné produkty podľa typu vlasov, aké zložky hľadať a ako si vytvoriť rutinu, ktorá tvoje vlasy posilní a rozžiari.
🧴Starostlivosť o vlasy: Šampón
Prvé čo vás napadne pri starostlivosti o vlasy je šampón a práve pri jeho výbere robí veľa ľudí chybu. Správnym výberom môžete získať hydratované, lesklé, husté a zdravé vlasy. Podľa čoho ale vybrať? V ponuke je množstvo šampónov, na hydratáciu, vyhladenie, na farbené vlasy, na zahustenie, na mastné vlasy, šampóny s prírodnými zložkami, vegánske, … Výber na prvý pohľad môže byť náročný. Všeobecne ale existuje len pár druhov šampónov
Bežný šampón – vhodný pre ľudí, ktorí nemajú špecifické potreby. Ich pokožka nie je ani mastná ani suchá. Tieto šampóny obsahujú jemné čistiace zložky, ktoré vyčistia pokožku, ktorá neprodukuje veľa kožného mazu bez toho aby ju vysušili.
Šampón na každodenné použitie – je vhodný pre ľudí, ktorí majú mastnejšie vlasy (vlasovú pokožku). Obsahuje menej aktívnych látok než bežný šampón a preto je vhodný na každodenné použitie.
Čistiaci šampón – ak používate často a veľa stylingových produktov budete potrebovať čistiaci šampón. Tento produkt hĺbkovo čistí a odstraňuje nečistoty vo vlasoch a pokožke. Nie je vhodný na časté používanie, obsahuje agresívnejšie zložky, ktoré môžu vlasy vysušiť a spôsobiť ich krepovatenie. Stačí ak ho použijete 2 – 3 krát za mesiac.
Šampón na poškodené vlasy – je vhodný na dlhé, lámavé a poškodené vlasy. Pomáhajú obnoviť rovnováhu pH, znižujú ich lámavosť a krepovatenie. Dodávajú vlasom lesk, posilňujú ich a opravujú poškodené vlasy.
Hydratačný šampón – vhodný ak máte slabé a krehké vlasy a suchú pokožku. Môžete ho použiť aj keď máte normálne vlasy. Dodá im lesk a posilní ich. Hydratačný šampón nie je vhodný ak máte mastné vlasy.
Šampón na zväčšenie objemu – ak vás trápia jemné a riedke vlasy je tento produkt pre vás ideálny. Tento typ šampónov podporuje rast vlasov, zvyčajne obsahuje aj keratín, ktorý posilňuje vlasy od korienkov až ku končekom.
Šampón na farbené vlasy – ak si farbíte (odfarbujete) vlasy vaša pokožka je pravdepodobne nedostatočne hydratovaná. Tento typ šampónov udržuje farbu vašich vlasov, zabraňuje jej vyblednutiu, chráni vlasy pred poškodením a dodáva pokožke hydratáciu.
Suchý šampón – po technickej stránke ani nejde o šampón. Tento typ len absorbuje maz z vlasov ale samotnú pokožku a vlasy nečistí.
Typ pokožky
Hlavnou úlohou šampónu je čistenie vlasovej pokožky a preto sa pri jeho výbere zamerajte na typ vašej pokožky. Zdravie vlasov má na starosti kondicionér. Ak máte mastnú pokožku hlavy a suché vlasy vyberte si šampón na mastnú pokožku. Na suché vlasy použite hydratačný kondicionér.
Mastná pokožka
- vlasy sa rýchlo mastia, sú lesklejšie, môžete mať mastné väčšie lupiny.
- Vyhýbajte sa šampónom, ktoré majú hydratačné, zvlhčujúce alebo vyhladzovacie (vhodné pre kučeravé vlasy) účinky.
- Zamerajte sa na šampóny, ktoré dodávajú objem, majú spevňujúci účinok alebo sú určené na vyváženie pokožky. Tieto šampóny účinnejšie odstraňujú z pokožky prebytočný kožný maz.
- Pomôcť vám môžu čistiace šampóny, ktoré pokožku prečistia hlbšie. Dajte si ale pozor, ich nadmerné a časté používanie môže pokožku vysušiť, čo vedie k zvýšenej tvorbe kožného mazu.
- Šampón dôkladne vmasírujte do pokožky hlavy a nechajte ho pár minút pôsobiť. Len tak môžu účinné látky v produkte rozložiť a odstrániť nadbytočnú mastnotu.
- Po umytý šampónom dajte pozor aby ste kondicionér nevotreli na pokožku. Môže upchať kožné póry a viesť k zvýšenej tvorbe kožného mazu.
Suchá pokožka
- môžete cítiť napätie, svrbenie alebo môžete mať jemnejšie lupiny.
- Vyhnite sa používaniu šampónov, ktoré zväčšia objem vlasov a majú spevňujúce účinky. Nie sú pre vás vhodné ani suché šampóny, šampóny so sulfátmi (vysušujú pokožku a vlasy) a stylingové prípravky.
- Vhodné sú pre vás hydratačné alebo vyhladzovacie šampóny. Siahnuť môžete aj po šampónoch pre kučeravé vlasy, ktoré majú hydratačné účinky.
Zmiešaný typ pokožky
- pokožka nie je ani suchá ani mastná. Môže sa začať mastiť po 2 až 3 dňoch od umytia šampónom.
Ak máte tento typ pokožky patríte medzi šťastlivcov a šampón si môžete vyberať podľa typu vlasov.
- Jemné vlasy – ideálny je šampón na zväčšenie objemu. Dodajú vlasom objem bez toho aby ich zaťažili.
- Husté vlasy – vhodné sú hydratačné šampóny, ktoré dodajú vlasom vlhkosť, lesk a vyhladia ich.
- Vlnité vlasy – použite šampón s vyhladzovacím účinkom. Vlasom príliš hydratácie nedodajú ale nevysušia ich.
- Kučeravé vlasy – zamerajte sa na silne hydratačné šampóny. Vlasom dodajú potrebnú hydratáciu a obsahujú aj zložky, ktoré zabraňujú krepovateniu.
- Poškodené, lámavé alebo farbené vlasy – ak máte tento typ vlasov vyberte si posilňujúci alebo spevňujúci šampón. Často obsahujú extra dávku proteínov, ktoré zlepšujú stav vlasov. Vhodný môže byť pre vás aj proteínový šampón.
🪮Starostlivosť o vlasy: Kondicionér
Pre zdravé vlasy je rovnako ako šampón dôležitý aj výber správneho kondicionéru. Kým šampón odstraňuje z pokožky hlavy nečistoty a kožný maz kondicionér sa postará o vlasy. Od neho záleží či budú vaše vlasy hladké, hydratované a lesklé. Správny kondicionér môže aj zastaviť vypadávanie vlasov, znížiť ich lámavosť a posilniť ich.
Hlavnou úlohou kondicionéru je uzamknúť vlhkosť vo vlasoch a chrániť ich pred poškodením vplyvom slnečného žiarenie a životného prostredia. Má podobnú úlohu ako hydratačný krém, ktorý používate na pleť.
Pri výbere kondicionéra sa zamerajte na váš typ vlasov a podľa toho vyberajte
- máte mastné alebo suché vlasy
- účinné zložky kondicionéra, ktoré používate a prospievajú vašim vlasom alebo ktorým sa chcete vyhnúť.
Zahusťujúci (objemový) kondicionér
- vhodný na jemné a tenké vlasy, ktorým dodá objem aj preto ho môžete nájsť aj pod názvom objemový kondicionér. Hlavnou zložkou týchto produktov sú proteíny a kolagén ale môžu obsahovať aj biotín, kofeín, zelený čaj alebo saw palmetto. Zložky kondicionéru priľnú k vlasom čím zväčšia ich objem.
Hĺbkový kondicionér (na farbené vlasy)
- vhodný hlavne na farbené, kučeravé alebo vlnité vlasy. Práve tieto typy vlasov sú suché a často poškodené. Tento kondicionér má hustejšiu konzistenciu, obsahuje živiny, ktoré vlasy vyživia, vyhladia, uzavrú vlasovú kutikulu (vrstva na vlase, ktorá zabraňuje strate vlhkosti), posilňujú štruktúru vlasov a chránia ich pred poškodením. Zároveň chránia farbu vlasov pred vyblednutím (ak ich máte farbené), dodajú im lesk a jemnosť.
- Nie je vhodný na časté používanie. Používajte ho maximálne raz za týždeň. Striedajte s inými typmi kondicionérov.
Hydratačný kondicionér
- obsahuje oleje, ktoré zjemňujú a vyhladzujú vlasy. Je vhodný na suché, kučeravé a husté vlasy, ktoré potrebujú extra dávku hydratácie. Prípravok nanášajte na celú dĺžku vlasov až ku končekom, predídete tak ich štiepeniu.
- Pokiaľ máte mastné vlasy hydratačný kondicionér nie je pre vás vhodný.
Proteínový kondicionér
- obsahuje keratín a proteíny. Zabraňuje poškodzovaniu a lámavosti vlasov. Je vhodný na jemné, suché a tenké vlasy, ktorým dodá aj objem. Tento kondicionér je podobne ako hĺbkový kondicionér hustý a ťažký. Na vlasy ho aplikujte len ak sú slabé. Používajte ho 1 – 2 krát do mesiaca.
Krémový oplachový kondicionér
- má redšiu konzistenciu a je vhodný na jemné, rovné alebo vlnité stredne dlhé vlasy. Vďaka nemu vlasy ľahšie rozčešete. Keďže má redšiu konzistenciu nie je vhodný na kučeravé vlasy (neposkytne im dostatočnú hydratáciu).
Bezoplachový kondicionér
- aplikujte ho na vlhké až mokré vlasy, ktoré následne jemne vysušte uterákom a nechajte voľne vyschnúť. Je najvhodnejší pre kučeravé a vlnité vlasy, ktoré sú často suché, zabraňuje ich krepovateniu. Na vlasoch zanecháva ochranný výživný film a dodá im lesk. Zároveň chráni vlasy pred účinkami tepla a je výborným základom pre ďalšie stylingové produkty.
- Nie je vhodný pre mastné vlasy. Na trhu síce nájdete aj bezoplachové kondicionéry na mastné vlasy, ale nemusia sadnúť každému.
Zhrnutie
Pri výbere správneho kondicionéru stačí ak poznáte typ vlasov. Suché, tenké, vlnité a kučeravé vlasy potrebujú hydratáciu.
Ak máte mastné vlasy vyhnite sa používaniu hydratačných, hĺbkových a bezoplachových kondicionérov. Postačí vám menšie množstvo kondicionéru, ktorý naneste na končeky vlasov. Dajte pozor aby sa kondicionér nedostal na vlasovú pokožku, môže upchať vlasové folikuly alebo zvýšiť tvorbu kožného mazu.
💧Starostlivosť o vlasy: Sérum na vlasy
Starostlivosť o vlasy
môžete podporiť aj výberom vhodného séra na vlasy. Sérum sa skladá z menších molekúl účinných látok a ľahko sa vstrebáva do vlasov a vlasovej pokožky. V závislosti od typu sa môžete stretnúť so sérami, ktoré sa aplikujú na vlasy a sérami, ktoré sa nanášajú na vlasovú pokožku. Dobre si preto prečítajte návod na použitie.
Vlasové sérum môže obsahovať viac aktívnych látok vo vyššej koncentrácii, čo môže zaručiť jeho vyššiu účinnosť. Jedinou nevýhodou séra na vlasy je fakt, že obsahujú konzervačné látky.
Zloženie vlasových sér je rôzne a v závislosti od toho si môžete vybrať typ vhodný pre vaše vlasy. Väčšina z nich dodá vlasom vlhkosť vďaka čomu sú vlasy hebké a lesklé, Niektoré séra obsahujú zložky, ktoré odrážajú svetlo, čo im dodá viac lesku a žiarivosti.
Ak máte jemné vlasy použite sérum, ktoré dodá vlasom objem a plnosť a zbytočne ich nezaťaží.
Ochrana pred poškodením
Vlasové séra môžu vytvoriť na povrchu vlasov tenký ochranný film, ktorý ich chráni pred nečistotami, prachom a poškodením svetlom a teplom. Na tento typ sér sa zamerajte aj v prípade, že na úpravu vlasov používate teplo (kulmu, žehličku).
Vlasové séra na suché vlasy
Suché vlasy sú krehké, štiepia sa, lámu a majú sklon byť krepovité. Správne vlasové sérum na suché vlasy vytvorí na vlase tenký ochranný film, čím ho posilní a udrží v ňom vlhkosť. Vhodné sú aj produkty s obsahom keratínu, proteínov, ktoré
- zmierňujú lámanie vlasov
- opravujú poškodené vlasy
- zlepšujú pevnosť vlasov
- zlepšujú schopnosť vlasov udržať si vlhkosť
Pokiaľ vás trápia suché a poškodené vlasy vyberte si sérum s hydratačnými a regeneračnými účinkami.
Vlasové sérum si vyberajte podľa typu vlasov.
Použitie séra na vlasy
Sérum jemne naneste na čisté, umyté vlasy. Keďže ide o neoplachovú vlasovú kozmetiku môžete ich naniesť aj na vlhké vlasy, ktoré následne necháte voľne vyschnúť.
Ak máte jemné vlasy naneste na začiatok séra menej, predídete tak zbytočnému zaťaženiu vlasov.
Ak na vlasy nanesiete priveľa séra môže sa stať, že vlasy budú spľasnuté a mastné. Najskôr naneste na vlasy menšie množstvo a postupne sérum po troche pridávajte.
Vlasové séra sú väčšinou husté čo sťažuje ich aplikáciu. Môžete ich trochu v dlani zahriať. Naneste si menšie množstvo séra na dlane a pár sekúnd trite. Následne ho aplikujte na vlasy. Sérum rozotriete na vlasy rovnomernejšie.
🛢️Starostlivosť o vlasy: Olej na vlasy
Oproti séram na vlasy oleje na vlasy obsahujú väčšie molekuly aktívnych látok. Tie nepreniknú hlbšie do vlasu a pokožky a ich účinok je tak len na povrchu. Pokiaľ si ale doprajete olejovú kúru na vlasy, účinné látky môžu preniknúť hlbšie. Oleje na vlasy sa môžu aplikovať len na vlasy alebo aj na pokožku hlavy. Dobre si prečítajte použitie. Ak by ste ho použili inak môže to viesť k problémom s vlasmi ale aj pokožkou hlavy.
Existuje viacero druhov olejov na vlasy. Vyberajte si ich v závislosti od toho aký typ vlasov máte.
Ako vybrať olej na vlasy
- Argánový olej – hovorí sa mu aj tekuté zlato. Je vhodný na všetky typy vlasov. Má ľahkú textúru a dobre sa rozotiera. Vlasom dodáva okamžite lesk a suchým vlasom aj hydratáciu.
- Jojobový olej – jeden z mála olejov, ktorý hydratuje vlas aj z vnútra. Zároveň vytvára na vlase ochranný film, čím zabraňuje strate vlhkosti. Je ideálny pre suché a poškodené vlasy.
- Manketti olej – výborný konkurent argánovému oleju. Dodáva vlasom jemnosť a lesk. Obsahuje aj bielkoviny, ktoré obnovujú a zvyšujú ochranu vlasov. Je vhodný na slabé a krehké vlasy
- Ricínový olej – zvyšuje hydratáciu a lesk vlasov a aj ich zosilňuje. Pri aplikácii na vlasovú pokožku stimuluje vlasové folikuly, zmierňuje zápaly a môže pomôcť aj s lupinami.
- Kokosový olej – zmierňuje krepovatenie vlasov a uľahčuje ich rozčesávanie. Je vhodný na poškodené, suché a kučeravé vlasy. Pri jeho použití sa ale dajte pozor. Ak máte po jeho použití tvrdé, stuhnuté vlasy a ľahšie sa lámu zmeňte ho sa iný typ oleja.
- Olivový olej – dodá vlasom okamžite hladkosť a lesk. Tento olej má ale veľké molekuly a tento jeho účinok netrvá dlho. Miesto kuchynského oleja použite olej na vlasy, ktorý obsahuje aj olivový olej. Je vhodný na suché a poškodené vlasy a môže vám pomôcť aj zbaviť sa lupín.
- Mandľový olej – má ochranné účinky, obalí vlas a zabráni strate vlhkosti. Môže pomôcť predchádzať vypadávaniu vlasov a ak vám už vypadávajú môže ich stratu zmierniť a podporiť ich rast. Je vhodný na všetky typy vlasov okrem mastných vlasov.
Ak máte mastné vlasy s použitím olejov buďte opatrní. Ak máte mastné vlasy a aj mastnú pokožku hlavy siahnite po citrónovom, levanduľovom alebo rozmarínovom oleji.
Botox na vlasy
Ak sa povie botox väčšinu z nás napadnú vrásky. Starostlivosť o vlasy ale zahŕňa aj botox. Existujú dva druhy aplikácie
- Botox na vlasy – používa sa na vyplnenie poškodených vlasov. Vlasy sú vďaka tomu lesklejšie a vyzerajú zdravšie. Aj keď je v názve botox, táto látka sa nepoužíva. V prípravkoch, ktoré sa používajú ako botox na vlasy, či vlasový botox sa väčšinou nachádzajú vitamíny, esenciálne oleje. Kolagén a látky, ktoré vlasy vyhladia a dodajú im objem.
- Botox do pokožky hlavy – v tomto prípade sa injekčne podáva botox do pokožky hlavy. Je určený pre ľudí, ktorí sa nadmerne potia, čo spôsobuje, že ich vlasy sa rýchlo mastia a znečisťujú. Botoxom sa zníži potenie v oblasti hlavy. Hovorí sa, že botoxové injekcie aj podporujú rast vlasov, ale zatiaľ sa ten účinok nepotvrdil.
Ako vidíte starostlivosť o vlasy nie je žiadna veľká veda. Stačí len poznať vlastné vlasy, vlasovú pokožku a vybrať si vhodnú kozmetiku na vlasy.
ZDROJ:
medicalnewstoday.com/articles/how-to-use-hair-serum#Summary
webmd.com/beauty/features/hair-washing
keeps.com/learn/types-of-conditioner?srsltid=AfmBOoqZRWpaI8_3UGhUA47FqkOVLNbL-f4L1USpxfmlnDFhLmbN_1iB
.com/shampoo-101-choosing-the-right-shampoo-3517815
Obrázky: pexels.com
Autorkou článku je Zuzana Ujházyová. Zuzana vyštudovala analytickú chémiu. Momentálne si dopľňa ďalšie vzdelanie na Jesseniovej lekárskej fakulte v Martine. Na portáli Nazdravie.sk najčastejšie publikuje články o ľudskom tele, chorobách a ich liečbe.