Trápia vás počas letných horúčav, alebo aj inokedy, často tráviace ťažkosti? Môžete si pomôcť veľmi ľahko a to tak, že si doma pripravíte bylinnú tinktúru účinnú práve na tráviace problémy. Na jej prípravu budete potrebovať len zopár ingrediencie a jej príprava je skutočne veľmi jednoduchá. Obráťte sa na zdravie z prírody a zlepšite si trávenie pomocou nášho receptu starých materí.
Táto horká bylinná tinktúra sa užíva pred každým jedlom a funguje tak, že spúšťa vlastné obranné tráviace procesy organizmu, pomáha naštartovať tráviace šťavy, enzýmy a kyseliny, ktoré napomáhajú zdravému a bezproblémovému tráveniu.
Ingrediencie:
- sušená kôra z 1 chemicky neošetreného pomaranča
- 6 škoricových drievok
- za hrsť semien anízu, klinčekov a celého čierneho korenia
- očistený a posekaný čerstvý zázvorový koreň
- vodka
Postup:
Všetky koreniny a zázvor navrstvíme do uzatvárateľného zavaraninového pohára a následne doplna zalejeme vodkou. Poriadne pretrepeme a necháme 4-6 týždňov macerovať. Počas tejto doby pohár aspoň raz za deň opäť pretrepeme.
Po uplynutí uvedenej doby následne tinktúru precedíme cez husté sitko alebo cez gázu a užívame pred každým jedlom 1 čajovú lyžičku. Môžeme užívať po lyžičkách a zapiť vodou, alebo naliať množstvo zodpovedajúce 1 čajovej lyžičke do čaju alebo džúsu.
TIP: neužívajte tesne predtým, ako budete riadiť motorové vozidlo.
Máte aj vy svoj overený recept na zlepšenie trávenia?
Zdroj obrázku: pexels.com