Zhrubnutá koža na prstoch a pätách nepatrí medzi závažné kožne ochorenia. Je to skôr nepríjemný estetický prešľap. A signál, že pokožka je v týchto miestach namáhaná a potrebuje špeciálnu starostlivosť. Našťastie existuje viac spôsobov, ako pokožku zmäkčiť, vyživiť a vrátiť jej zdravý vzhľad.
Prečo koža zhrubne a popraská?
Zhrubnutá koža na prstoch môže mať viacero príčin. Dôvodom suchých, popraskaných chodidiel, mozoľov a kurích ôk je hlavne nevhodná obuv, dlhodobé vystavenie tlaku a treniu na chodidlách a v neposlednom rade aj nadváha, ktorá zvyšuje záťaž, a nedostatočná starostlivosť. Pokiaľ je zhrubnutá koža na prstoch rúk, môže byť spôsobená nadmerným umývaním rúk, používaním nevhodných mydiel a agresívnych čistiacich prostriedkov, opakovaným mechanickým trením (práca v stavebníctve a záhradníctve), ale aj výkyvmi teplôt (pôsobenie chladu a mrazu).
Záchranné akcie na zhrubnutú kožu doma
Mierne zhrubnutú kožu úspešne ošetríte viacerými domácimi metódami. Prvou je soľný kúpeľ s pridaním napríklad Epsomskej soli (alebo octu) po dobu 10 – 20 minút, vďaka ktorému koža zmäkne. Potom môžete zmäknutú kožu jemne obrúsiť pomocou pemzy, špeciálneho pilníka alebo elektrickej brúsky na chodidlá. Buďte opatrní a netlačte príliš, aby ste nepoškodili zdravú kožu. Nakoniec na zhrubnutú kožu nanesiete výživný krém na intenzívnu hydratáciu. Pre zvýšenie účinku aplikujte hrubšiu vrstvu krému, navlečte bavlnené ponožky alebo rukavice a nechajte krém pôsobiť počas noci.
Špeciálne krémy na zhrubnutú kožu na prstoch
Nepriniesli domáce metódy očakávaný výsledok? Vyberte si špeciálne krémy s obsahom kyseliny salicylovej, močoviny (urea) alebo laktátu amónneho. Vďaka týmto zložkách zhrubnutá koža zmäkne, zadrží sa vlhkosť a podporia jej regeneráciu. Na odstránenie odumretých kožných buniek sú vhodné masti, krémy a gély s takzvanými exfoliačnými kyselinami. V lekárni vám určite radi poradia.
Kedy ísť k lekárovi?
Na rozdiel od závažnejších kožných ochorení, ako je svrab, rosacea alebo chronické ekzémy, si vo väčšine prípadov poradíte so zhrubnutou kožou sami. Ak sa praskliny zhoršujú, sú veľmi bolestivé a keď sa objaví infekcia (začervenanie, opuchy alebo výtok), je čas konzultovať situáciu s lekárom.