Bežne má moč zlatožltú farbu a je číry. Jeho farba je závislá od viacerých faktorov, ktoré nemusia byť vždy symptómom zdravotných problémov. Moč môže zmeniť farbu ak nemá organizmus dostatok tekutín alebo po namáhavej fyzickej aktivite. Ak ale tento stav pretrváva môže zakalený moč alebo zmena jeho farby signalizovať zdravotný problém.
Normálny moč
Denne vylúčime približne 1,5 litra moču. Záleží to ale aj od množstva vody, ktorú vypijeme a aj stravy.
Moč obsahuje 95% vody, zvyšok tvorí močovina (urea), kyselina močová, kreatinín, rôzne soli (aj kuchynskú), fosfáty a rôzne organické kyseliny. V podstate obsahuje odpad, ktorý prefiltrujú obličky.
Moč môže byť zásaditý až kyslý. Bežne sa pH moču pohybuje v rozmedzí od 4,5 do 8 pH. Častým dôvodom zakaleného moču je jeho vysoká zásaditosť.
Žltkastú farbu moču majú na svedomí dve zložky: urobilinogén (vzniká rozpadom hemoglobínu) a urochróm (vzniká premenou bielkovín a hemoglobínu).
Močový mechúr má objem od 150 do 600 ml. V extrémnych prípadoch sa môže roztiahnuť až na objem 1500 ml. Záleží to hlavne od pohlavia a veku. Nutkanie ísť na malú sa objaví ak je v močovom mechúre cca 250 ml moču.
V priebehu 24 hodín ideme močiť 6 až 8 krát. Ak chodíte močiť častejšie môže to mať niekoľko príčin
- pijete veľa vody
- pijete veľa kávy (má močopudné účinky)
- infekcia močového mechúra
- problém s prostatou
- slabé svaly panvového dna
- hyperaktívny močový mechúr (ľudia s nadváhou, poškodenie nervov,…)
Zakalený, mútny moč alebo zmena jeho farby je často spôsobená prítomnosťou ďalších látok. Najčastejšie ide o bielkoviny ale zmenu farby môže spôsobiť aj krv v moči, hnis alebo výkaly.
Zakalený moč
K zakaleniu moču môže prísť z rôznych dôvodov. Nemusí ísť hneď o znak vážneho ochorenia. Medzi pomerne časté príčiny zmeny farby moču alebo jeho zakalenie patria
- prehriatie organizmu
- podchladenie
- horúčka
- nadmerná fyzická aktivita – namáhavá práca, kardio tréning, HIIT,…
- ranný moč – má tmavšiu farbu
- dehydratácia – nedostatok tekutín v organizme. Moč má tmavú farbu, môže byť aj zakalený
Farba moču sa môže zmeniť aj stravou. Červenú alebo ružovú farbu môže mať moč po konzumácii cvikly, čučoriedok alebo černíc. Po konzumácii špargli bude moč viac zapáchať.
Ak má moč zmenenú farbu, je mútny alebo spenený len občas nemusí ísť o žiadne ochorenie. Pokiaľ nepociťujete žiadne ďalšie príznaky a moč sa rýchlo vráti do normálu nemusíte panikáriť ani vyhľadať lekára. Problém nastane ak tieto problémy pretrvávajú, často sa opakujú a vy pociťujete aj ďalšie zdravotné problémy.
Zakalený moč: príčiny
Infekcie močových ciest
Infekcie močových ciest (obličky, mechúr, močová trubica) spôsobujú baktérie. Okrem zmeny farby moču môžete pociťovať aj ďalšie príznaky
- pálenie, bolesť pri močení
- časté chodenie na malú
- bolesť v dolnej časti brucha
- zapáchajúci, krvavý moč
Obličkové kamene
Z minerálov a solí sa môžu v obličkách začať vytvárať drobné kryštály, ktoré sú známe ako obličkové kamene. Prejavujú sa práve zakaleným močom alebo krvou v moči. Ďalšími príznakmi obličkových kameňu sú
- horúčka, zimnica
- zvracanie, nevoľnosť
- bolesť v boku alebo na chrbte vyžarujúca do brucha alebo slabín
- bolesť pri močení
Sexuálne prenosné infekcie
Sexuálne prenosné infekcie sú neraz príčinou zakaleného moču. Príznaky pohlavnej choroby sa nemusia u infikovaných ľudí vôbec objaviť, alebo sú len veľmi mierne. Zakalený moč je tak neraz jediným symptómom niektorej z radu sexuálne prenosných infekcií.
- Chlamýdie, kvapavka – prejavujú sa bielym výtokom z vagíny alebo penisu. Výtok môže zakaliť moč.
Ďalšie príznaky sexuálne prenosných infekcií sú
- žltý až zelený vaginálny výtok (alebo z penisu)
- bolesť, pocit pálenia pri močení
- pocit svrbenia v okolí genitálií
Retrográdna ejakulácia
Retrográdna ejakulácia je menej častá porucha ejakulácie, ktorá je známa aj ako spätná ejakulácia. Jeden z príznakov retrográdnej ejakulácie je zakalený moč. Spermie, ktoré by sa mali za normálnych okolností dostať cez penis von z tela sa vracajú do močového mechúra. Moč, hneď po styku je zakalený, pretože obsahuje spermie.
Medzi ďalšie príznaky retrográdnej ejakulácie patria
- neprítomnosť (alebo veľmi malé množstvo) ejakulátu pri orgazme
- neschopnosť oplodniť partnerku
Prostata
Prostata je žľaza, ktorá je súčasťou mužského pohlavného ústrojenstva. Obopína močovú trubicu. Akýkoľvek opuch prostaty môže zablokovať tok moču. Odpadové látky a nečistoty, ktoré by sa močom dostali z tela von sa hromadia čo vo výsledku môže spôsobiť zakalenie moču.
Medzi ďalšie príznaky problémov s prostatou patria
- bolesť, pálenie pri močení
- časté nutkanie ísť na malú
- krv v moči
- bolesť pri ejakulácii
- horúčka, zimnica
Bielkoviny v moči – proteinúria
Prítomnosť bielkovín v moči spôsobuje jeho zakalenie. Bielkoviny sú pomerne veľké molekuly, ktoré cez filtre obličiek bežne neprejdú. Bielkoviny v moči signalizujú problém s obličkami. Môže ísť o rôzne komplikácie ako obličkové kamene, nádorové ochorenie či zápal obličiek.
Bielkoviny sa v moči môžu objaviť aj po namáhavom tréningu či inej nadmernej fyzickej námahe. Tento stav je len dočasný a často už pri ďalšom teste moču sa prítomnosť bielkovín nepreukáže.
Zakalený moč v tehotenstve
Tehotné ženy to najlepšie poznajú. Časté chodenie na malú je u nich normálne. Za normálne ale nepovažujte zakalený moč. Ak nie je dôvod v potravinách, ktoré ste konzumovali môže zakalený moč v tehotenstve byť príznakom
- dehydratácia – môže k nej dôjsť aj v dôsledku ranných nevoľností.
- Infekcia – aj v tehotenstve môžete dostať infekciu močových ciest.
- Vaginálny výtok – počas močenia sa môže výtok z vagíny zmiešať s močom.
- Preeklampsia – závažný stav, ktorý sa prejavuje často hypertenziou, vysokou hladinou bielkovín v moči (proteinúria). Preeklampsia je nebezpečná ako pre matku tak aj pre dieťa.
Preeklampsia, infekcie ale aj dehydratácia môžu nepriaznivo ovplyvniť vývoj plodu, byť dôvodom potratu alebo predčasného pôrodu a môžu vážne ohroziť aj zdravie matky. Pri zmene farby moču alebo zákalu je dobré navštíviť lekára.
Krv v moči
Krv v moči môže pochádzať z rôznych miest v močovom systéme (mechúr, močová trubica, obličky). Najčastejším dôvodom môže byť prítomnosť infekcie v močovom systéme, zväčšená prostata, dedičné poruchy (kosáčikovitá anémia), obličkové alebo močové kamene.
Prítomnosť krvi v moči môže byť zapríčinená aj užívaním niektorých liekov.
Hnis v moči (pyúria)
Hnis v moči sa môže objaviť z rôznych príčin. Môžu byť za tým aj autoimunitné ochorenia (SLE, Kawasakiho choroba), parazity alebo nádory v močovom trakte. Často ide o zápaly obličiek, močových ciest alebo sexuálne prenosné ochorenia (kvapavka).
Výkaly v moči
Zakalený moč s výkalmi je znakom vážneho zdravotného problému. Hrubé črevo a močové ústrojenstvo sú blízko seba. V hrubom čreva sa môžu začať vytvárať vydutiny črevnej steny (divertikulóza). Tieto dutiny sa môžu zapáliť a prasknúť. V tomto momente je riziko, že sa vytvorí spoj medzi hrubým črevom a najbližším orgánom, ktorým je močový mechúr. Týmto spojením sa môžu dostať výkaly do močového mechúra.
Zakalený moč: liečba
Lekára navštívte ak máte zakalený, mútny moč alebo ak je jeho farba iná než zvyčajne pár dní. Lekár na základe ďalších symptómov a vyšetrení určí diagnózu a nastaví vám liečbu.
Sterilný moč? Nie.
Veľa ľudí verí, že moč je sterilný. Toto tvrdenie sa podarilo vyvrátiť pretože moč obsahuje odpadové látky a aj baktérie. Podľa viacerých štúdií sa prítomnosť baktérií (dobrých aj zlých) v močí potvrdila aj u zdravých ľudí. Z toho dôvodu by sa moč ako sterilný nemal označovať. Moč síce obsahuje minimum baktérií, ale sterilný nie je.
Močenie ako prvá pomoc pri popŕhlení medúzou alebo na otvorenú ranu nie je dobrý nápad. Môžete tak priamo do rany zaniesť baktérie, ktoré tam nemajú čo robiť.
ZDROJ
healthline.com/health/foamy-urine
my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21894-cloudy-urine
webmd.com/a-to-z-guides/cloudy-urine-causes
nhs.uk/conditions/blood-in-urine/
Autorkou článku je Zuzana Ujházyová. Zuzana vyštudovala analytickú chémiu. Momentálne si dopľňa ďalšie vzdelanie na Jesseniovej lekárskej fakulte v Martine. Na portáli Nazdravie.sk najčastejšie publikuje články o ľudskom tele, chorobách a ich liečbe.