Latinsky: Inula helenium L.
Ľudovo: konské oko, alant, ománek, voman, arménsky alebo grécky koreň
Čeľaď: astrovité
Omán pravý je trvalka, ktorá dorastá do výšky 70 až 150 cm. Stonka je priama, chlpatá, ryhovaná a vetví sa až v hornej časti. Prízemné listy sú vajcovito eliptické, stonkové listy sú široké vajcovité a objímajú stonku. Úbory ománu pravého sú nápadne veľké, majú 6 7 cm v priemere a kvitnú jednotlivo v júli a auguste. Kvety sú žlté. Plody sú nažky. Medonosná.
Výskyt
Rastlina sa importovala k nám zo strednej Ázie. Tradične sa pestuje v záhradách, splanieva.
Časti, ktoré sa zbierajú
Zbierame koreň, prípadne listy. Koreň vyberáme opatrne zo zeme v jeseni, pričom niektoré kúsky môžeme oddeliť a hneď vysadiť. Listy odrezávame dokiaľ rastlina nekvitne. Zber robíme koncom druhého – tretieho roka.
Účinné látky
Obsahuje inulín (najmä koreň – najviac v jeseni), éterický olej (hlavná zložka helenín), fruktozidy, horčiny a iné látky.
Využitie
Čaj z omanu pravého uvoľňuje hlieny a tým prispieva k vykašliavaniu. Tiež priaznivo ovplyvňuje tvorbu žlče, žalúdočných štiav a podporuje trávenie. Pitie omanového čaju je vhodné pri poruchách tráviacich procesov a látkovej premeny.
Omanový odvar na kašeľ: Asi najjednoduchší tradiční recept z omanu je odvar proti kašľu, 5 minút povaríme asi 20 g korene omanu v 0,2 litru vody a užívame 4 krát denne za polievkovú lyžicu.
Omanové prieduškové víno: Pri kataroch priedušiek je účinný starý ľudový recept na zbavenie sa hlienu. Potrebné je užívať ho 3 krát denne za malý pohár. Pripravíme ho tak, že v litri bieleho vína sa 3 dni močí zmes zo 30 g omanového koreňa a 15 g pomarančovej kôry.
Kontraindikácie
Je možnosť prípadnej kožnej alergie.
Zaujímavosť
Koreňová droga, alebo z nej získaný inulín tvoria súčasť viacerých liečivých prípravkov a používajú sa v lekárnictve, voňavkárstve, cukrárstve.
Motto
Oman si pravý.