Kategória: Psychika

Stres – choroba modernej doby

16.01.2015 / Kategória: Psychika

Každé rozladenie, nazlostenie, obavy, či pokazená nálada, ktoré nám spôsobuje každodenný život sa v našom tele hromadí a po čase môže vyústiť do negatívnych telesných príznakov. Aby sme stres a najmä jeho škodlivé následky obmedzili, je potrebné si uvedomiť, čo to stres je.

Zázračný smiech

11.01.2015 / Kategória: Psychika

Veselí ľudia nemusia toľko cvičiť a moriť sa v posilňovni. Obyčajný srdečný smiech, ktorému sa tak radi venujú, totiž dokáže zázraky. Burácajúce chi-chi-chi uvoľňuje celé telo, premasíruje bruško, vyvolá pocity šťastia a prispeje aj k chudnutiu.