Kategória: Psychika

Môže vás dobrácka povaha doviesť až do nemocnice?

10.12.2018 / Kategória: Psychika

Ak máte dobrácku povahu a radi kedykoľvek na požiadanie pomôžete druhým, je len otázkou času kedy začne vašu ústretovosť a kamarátskosť okolie zneužívať. Ľudia si dokážu veľmi rýchlo zvyknúť, že ste im kedykoľvek k dispozícii a pripravený pomôcť v situácii keď to práve potrebujú. Na pomoci druhým ľuďom nie je samozrejme nič zlé, pravda, za predpokladu, že ju viete udržať v rozumných medziach.

Maniodepresia, bipolárna afektívna porucha, poznáte?

16.07.2018 / Kategória: nervová sústava, mozog

Bipolárna afektívna porucha je závažné dlhodobé duševné ochorenie, pre ktoré sú typické striedajúce sa obdobia mánie a depresie. Samotný názov choroby je v podstate nový, samotná choroba ale nie. Jej starší a známejší názov je maniodepresívna (manickodepresívna) psychóza. Toto ochorenie bolo klasifikované nemeckým psychiatrom Emilom Kraepelinom v druhej polovici 19. storočia.

Bulímia, vlčí hlad, nadmerné prejedanie

26.06.2018 / Kategória: Psychika

Jedlo je neodmysliteľnou súčasťou našich životov. Je to prirodzené, veď fungovanie každého organizmu je založené na prijme živín. Jeme, aby sme žili. Keď sa to však obráti a jedlo sa stáva nie prostriedkom, ale cieľom, na ktorý koncentrujeme celú myseľ, je jasné, že niečo nie je v poriadku. Ide o poruchu príjmu potravy. Nie je to choroba tela, ale psychiky. Tak je to v prípade bulímie, názvu odvodeného od gréckeho slova bulimos, čo v preklade znamená vlčí hlad.

Anorexia – keď vám hlava nedovolí jesť

25.06.2018 / Kategória: Chudnutie

Oproti naším predkom žijeme život v neskutočnom blahobyte. Už po celé generácie nepoznáme hladovanie a jedla je v dnešnej dobe v podstate prebytok. Paradoxne práve v týchto časoch sa vyskytuje ochorenie (a počet postihnutých bohužiaľ stúpa), pri ktorom človeka vlastný psychický stav núti k hladovaniu. Trpí poruchou príjmu potravy s názvom mentálna anorexia.

12 účinných tipov v boji proti depresii

03.11.2015 / Kategória: Psychika

Poznáte to. Leto, slnko a pohyb na čerstvom vzduchu sú dávno fuč a pred nami je obdobie zimy. S prechodom na zimné obdobie prichádza aj sychravé a nevľúdne počasie, ktoré vedia s našou náladou urobiť svoje. Smútok, nostalgia, podráždenosť, či únava. Ak sa aj vy cítite v tomto období vyčerpaný a bez nálady, tak vedzte, že za to môže predovšetkým nedostatok slnečného žiarenia.

Výživa pre mozog

28.05.2015 / Kategória: nervová sústava, mozog

Mozog je ako sval, ak s ním nebudete cvičiť, zakrpatie. Preto, ak si chcete zlepšiť pamäť a podporiť funkcie mozgu, ktorý riadi celú nervovú sústavu, treba mu dať dostatok podnetov na spracovanie. To znamená mentálny tréning v podobe rôznych logických a pamäťových hier.

Duchovné príčiny chorôb

27.05.2015 / Kategória: Choroby

Každá choroba má svoj význam. Ten hlbší znamená nájsť jej opodstatnenie, to k čomu nás núti samotná choroba. Lebo skutočné uzdravenie neznamená odstránenie príznakov, ale príčiny ochorenia.

Dobrý spánok

27.05.2015 / Kategória: Psychika

Spánok je pravidelný stav odpočinku, zabezpečujúci regeneráciu nášho organizmu, ktorý je nevyhnutný pre jeho správne fungovanie, dochádza k regenerácii buniek a tkanív, údržbe centrálneho nervového systému vrátane mozgu, či zvýšenej tvorbe protilátok v imunitnom systéme.

5 kľúčov k vášmu zdraviu

27.05.2015 / Kategória: Psychika

Keď sa pýtali Dalajlámu, čo ho na ľudstve najviac prekvapuje, odpovedal: „Ľudia, pretože obetujú zdravie, aby zarobili peniaze, a potom obetujú peniaze, aby znovu získali zdravie. Tak sa znepokojujú budúcnosťou, že si neužívajú prítomnosť, a tak nežijú ani v prítomnosti ani v budúcnosti.

O závislosti na jedle

18.05.2015 / Kategória: Chudnutie

Existuje veľa rôznych druhov závislostí. Niekto je závislý na alkohole, niekto na káve, iný na automatoch. Mnoho ľudí ani netuší, že sú až po uši závislí na jedle. Všetkého veľa škodí a o jedle to platí dvakrát. To, čo taká závislosť na jedle obnáša, ako sa prejavuje a čo ju spôsobuje..

Onkologické vedomie alebo čo majú pacienti s rakovinou spoločné

17.05.2015 / Kategória: Psychika

Rakovina je závažné nádorové ochorenie spôsobené nekontrolovaným rastom nádorových buniek, spojené s ničením okolitých tkanív, vytváraním metastáz a celkovým pôsobením na organizmus.

Tréning mozgu v praxi s využitím neurovedy a technológie Lumosity

12.04.2015 / Kategória: nervová sústava, mozog

Viete čo sa stane ak budete denne lúštiť niekoľko hodín krížovky? Po určitom čase budete v lúštení krížoviek nesmierne dobrí. Ale očakávať, že si na základe toho vybudujete supermozog, je naivné..

Vyrábame mozgové závity alebo ako trénovať mozog

01.03.2015 / Kategória: nervová sústava, mozog

Mozog je našou fascinujúcou súčasťou o ktorej toho ešte veľa nevieme. Umožňuje nám myslieť, rozhodovať sa, riešiť problémy a v neposlednom rade riadi aj fyziologické procesy nášho tela. Jeho potenciál je neuveriteľný, no nie každý človek ho dostatočne využíva.

8 tipov na pokojný spánok

29.01.2015 / Kategória: Psychika

Nespavosť zvyšuje riziko depresie, spôsobuje vyššiu citlivosť voči bolesti, znižuje koncentráciu a nepriamo sa podieľa aj na priberaní na váhe. Ak sa chcete vyhnúť nespavosti a zabezpečiť si kvalitný spánok, dodržiavajte nasledovných 8 rád.

Stres – choroba modernej doby

16.01.2015 / Kategória: Psychika

Každé rozladenie, nazlostenie, obavy, či pokazená nálada, ktoré nám spôsobuje každodenný život sa v našom tele hromadí a po čase môže vyústiť do negatívnych telesných príznakov. Aby sme stres a najmä jeho škodlivé následky obmedzili, je potrebné si uvedomiť, čo to stres je.

MENU