Atlas vitamínov

Vitamín B10 (PABA) a jeho zdravotné benefity

13.02.2019 / Kategória: Vitamíny

PABA alias kyselina aminobenzoová má niekoľko názvov a aj zaradení. Kým niektorí vedci ju radia medzi vitamíny, iní jej zas taký význam neprisudzujú. Podľa nich, PABA nie je látka nevyhnutná pre život. Ľudia túto látku pre zdravý a kvalitný život nepotrebujú. V odbornej verejnosti sa o nej vedú diskusie, ktoré raz hovoria o jej priaznivých, inokedy o negatívnych vplyvoch na ľudský organizmus. Ako to s ňou vlastne je?

Vitamín A

07.07.2016 / Kategória: Vitamíny

Z papyrusu pochádzajúceho z 2.tisícročia pred našim letopočtom sa dozvedáme, že vitamín A bol ľuďom známy (ajkeď nepriamo) už v starom Egypte. Liečili ním šeroslepotu. A to všetko za pomoci vývaru z teľacej pečene, ktorý kvapkali priamo do očí.

Vitamín B1

07.06.2016 / Kategória: Vitamíny

Tento vitamín bol zo skupiny vitamínov B objavený ako prvý. V roku 1926 ho v laboratóriu izolovali a o niečo neskôr sa začali pokusy na osobách postihnutých chorobu beri-beri. Vysoké dávky vitamínu B1 zachránili veľa ľudí postihnutých touto chorobou.

Vitamín B2 – riboflavín – prispieva k zdravej pokožke a k zníženiu vyčerpania a únavy

07.05.2016 / Kategória: Vitamíny

V roku 1879 objavili vedci pri mikroskopickom pozorovaní v mlieku žltozelenú látku, ktorú v roku 1933 Paul Gyorgy identifikoval ako riboflavín. Najprv túto látku pomenovali enzymatická žlť. Funkcie: hrá dôležitú úlohu pri telesnom raste, stimuluje tvorbu hormónu štítnej žľazy, napomáha vstrebávaniu železa a obnove tvorby červených krviniek..

Vitamín B3

07.04.2016 / Kategória: Kyseliny

Na začiatku 20.storočia sa ako epidémia rozšírila choroba pelagra (odvodené od slova čierna koža), ktorá vyvolávala 3 veľmi závažné prejavy: ekzém, hnačku a demenciu. Táto choroba bola rozšírená u populácie živiacej sa prevažne kukuricou a vplyvom nedostatku vitamínu B3 zabila veľa ľudí.

Vitamín B4

07.03.2016 / Kategória: Vitamíny

Adenín je vo vode rozpustná heterocyklická zlúčenina, ktorá patrí k dusíkatým bázam purínového typu. Je jednou zo štyroch báz nukleových kyselín. V súčasnosti už oficiálne nepatrí medzi vitamíny. Funkcie: pomáha pri delení buniek, tvorbe krvi, pôsobí proti nádorovým ochoreniam, hlavne pľúc a hrubého čreva..

Vitamín B5

07.02.2016 / Kategória: Kyseliny

V roku 1933 sa pánovi R. Williamsovi podarilo po prvý krát popísať účinky kyseliny pantoténovej, ktorú 2 roky predtým izoloval z pečene. Zistil, že podporuje rast určitých druhov kvasiniek. Deficit tejto látky u pokusných zvierat spôsoboval pozastavenie ich rastu, kožné ochorenia a zošedivenie srsti.