Kategória: Zdravá výživa

Ako sa najesť a neotráviť

01.01.2015 / Kategória: Zdravá výživa

„Ak ste odišli od stola najedený, otrávili ste sa. Ak ste odišli hladný, najedli ste sa“. S týmto citátom som sa stretol v knihe Michaela Tombaka venovanej zdravej výžive a dlhovekosti. Nech zneje tento citát akokoľvek, faktom je, že je založený na pravde.