Kategória: Strava

RAW kokosové guľky

28.05.2015 / Kategória: Zdravá výživa

Kokosové guľky všetci poznáme a máme radi. Je to klasická pochúťka, ktorá zdobí štedrovečerný, ale aj svadobný stôl. Táto RAW verzia je navyše aj zdravá. Potrebujete: 1 hrnček sušeného ovocia (hrozienka, figy, ďatle), 1 hrnček mletých orechov..

Ovsené vločky na raňajky – 5x inak

28.05.2015 / Kategória: Zdravá výživa

Viete o tom, že istá štúdia dokázala, že deti, ktoré mali na raňajky ovsenú kašu si zlepšili pamäťové schopnosti o 5 až 12 percent? Vedci tvrdia, že vláknina a bielkoviny obsiahnuté v ovsenej kaši a celozrnných obilninách spomaľujú trávenie.

RAW kokosová Bounty tyčinka

28.05.2015 / Kategória: Zdravá výživa

Ak máte radi čokoládu a kokos, vyskúšajte si spolu s nami pripraviť túto skvelú RAW tyčinku, ktorá nás svojou chuťou odnesie do diaľok exotiky. Ingrediencie: 1 šálka strúhaného kokosu, 1-2 PL kokosového oleja, 1-2 PL medu.

Cesnakový dip ku grilovanému mäsu a zelenine

28.05.2015 / Kategória: Zdravá výživa

Tento cesnakový dip je vhodný k surovej zelenine, ku grilovanému mäsu, ale aj k hriankam. Určite oceníte jeho rýchlu prípravu a nenáročnosť. Potrebujeme: 1 kelímok kyslej smotany (prípadne pol smotany a pol bieleho jogurtu) 2 menšie ČL medu, 1 plná lyžica plnotučnej horčice..

Antibiotiká na tanieri

27.05.2015 / Kategória: Zdravá výživa

Pažítka – Jemná, zelená a chutná vňať, ktorú si spájame najmä s príchodom jari. Pažítka podporuje chuť do jedla a tvorbu tráviacich štiav. Je účinná aj proti črevným parazitom a znižuje krvný tlak. Chráni pred rakovinou pažeráka, žalúdka, hrubého čreva, prsníkov i pľúc.

Ajurvédske čaje a káva

27.05.2015 / Kategória: Alternatívna medicína

Na prípravu ajurvédskych čajov sa používajú väčšinou harmonické zmesi viacerých bylín, korenín a plodov, blahodarne pôsobiacich a overených tisícročiami. Pitné kúry sú dôležitou súčasťou celkového liečebného procesu Ajurvédy.

Ajurvédska strava

27.05.2015 / Kategória: Alternatívna medicína

Ajurvéda kladie veľký dôraz na zdravú životosprávu, dokonca tvrdí, že práve strava a poruchy trávenia sú pôvodcami väčšiny našich chorôb. Od výkonnosti vášho tráviaceho systému totiž závisí aj miera toxínov vo vašom tele a to ovplyvňuje stav vášho tela a zdravia.