Zaujímavosti

12 najlepších vitamínov

Nedostatok vitamínov v tele spôsobuje rôzne ochorenia a ťažkosti, ktoré znižujú kvalitu života. Keďže ľudské telo si nedokáže všetky druhy vitamínov vyrobiť, je potrebné ich prijímať z čerstvých potravín (hlavne z ovocia a zeleniny) alebo doplniť si v tabletkovej forme.