Rodina

Výživa žien v tehotenstve

Obdobie tehotenstva je pre každú ženu v jej živote najkrajším obdobím. Aby tehotenstvo prebiehalo tak ako má a bol zabezpečený optimálny vývoj dieťaťa je potrebné zabezpečiť organizmu nastávajúcej mamičky dostatok živín. Deficit živín môže viesť k tehotenským komplikáciám. Týmto chybám je však možné vyhnúť sa správnym zostavením jedálnička.

Viete, čo sú to probiotiká?

Probiotiká (probiotikum) sú živé, blahodarne pôsobiace baktérie žijúce v ľudskom organizme. Tieto užitočné mikroorganizmy sa starajú sa o jeho zdravie. Nachádzajú sa v črevách, kde je ich za prirodzených podmienok dostatok, zaručujúc tak zdravú rovnováhu prostredia črevnej flóry. V črevách usadené sa množia a vytvárajú mierne kyslé prostredie, v ktorom „zlé“ baktérie neprežijú.

Charakteristika zdravej rodiny

Aj keď dnešná doba v znamení tretieho tisícročia má tendenciu staré tradície a hodnoty potláčať, manželstvo je ešte stále ideálny zväzok pre vytvorenie si vlastnej rodiny. Muž a žena sa stávajú pre ňu základným pilierom, tak ako pre stabilný most sú to jeho stĺpy.

Zoznam 7 vecí, ktoré by ste mali stihnúť do Vianoc

Určite mi dáte za pravdu, že Vianoce sú najkrajšie sviatky v roku. Je to čas, kedy sa zíde celá rodina, sú to sviatky pokoja a radosti, čas splnených želaní a darčekov, čas rozprávok, ale aj čas dobrého jedla a hojnosti. Cez Vianoce konečne spomalíme a užívame si posledné dni v odchádzajúcom roku. Ale čo robíme tých posledných 7 dní pred Vianocami?

Mikróby v domácnosti

Profesor Charles Gerba, mikrobiológ Arizonskej univerzity a guru svojho odboru, tvrdí, že: „ak budú správne mikroorganizmy na správnom mieste v správnom množstve, môžete ochorieť z čohokoľvek, čoho sa dotknete“.